Вопросы про сон ребёнка?
ВОПРОС-ОТВЕТ про сон ребёнка 💡
Всем привет! 🫶🏻
Я сертифицированный консультант по детскому сну.
Сегодня готова ответить на вопросы про сон ваших малышей 👶🏻
P.s: такой формат не является полноценной консультацией, я не могу дать ответ учитывающий все особенности Вашей крохи, однако мы можем хотя бы найти направление куда двигаться в сторону решения проблемы ;)
Поехали 👇🏻
Наталия ·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Добрый день, как сдвинуть подъем с 5:30 до 6:30/7:00. Совместный сон, ребёнку 1,4. Днём один сон с 11:30 до 13:30, в ночь уходим в 19:00?
Наталия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
@sleep_consultant, а если сделать первый сон минут на 10-15, а второй где-то в 13:30 на час, может помочь? Или такой короткий сон не надо?
Александра··
Мама сына (1 год)
возврат на 2 сна тоже можно попробовать, мы хотим сохранять 2 сна как можно дольше.
Первый сон можно ограничить до 30-40 минут, ВБ между снами в таком случае следует сократить минут на 20, чтобы не переутомлять малыша.
Наталия ··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
спасибо большое
Дарья·
Добрый день)
У нас такой режим: подъем около 10 утра😵💫, один сон с 14 до 16 и в ночь потом бывает поздно ложится, в 23, бывает и позднее.
Пробовала и раньше будить, раньше на дневной, редко когда в 22 засыпал, все равно скачет до полуночи 😅
Дарья··
@sleep_consultant, хотелось бы, чтобы в ночь пораньше уходил)
Александра··
Мама сына (1 год)
В 1.7г 4 часа недостаточно перед дневным сном, не успевает хорошо устать:) потом ещё и длинный сон - поэтому к ночи нет накопления здоровой усталости. Отсюда и прыгаем, не спим:)
Рекомендуется выдерживать перед ДС не менее 5-5.5 часов.
Оптимальный режим для деток в 1.7г:
7:30 - утро
13:30-15:30 - дневной сон
20:30-21:00 - ночной сон.
При смене режима не следует ждать сразу успеха, малышу нужно время для адаптации:)
Дарья··
спасибо большое🙏 будем стараться переходить)