Можно ли давать омлет каждый день?

@nataligur, Желток можно тоже каждый день. Есть дневная норма желтка и в том числе холестерина. @dragonfly03, @leroni, @birukovochka, @olesp, специально по этому поводу читала много инфы, тк дети тоже любят. Разбираться надо детально в таких вопросах. А не просто «я слышала, что нельзя». Вот понятное очень объяснение.

https://youtu.be/AwNfOMK_LRo

Желток просто не каждый день давайте, белок то не холестериновый

На завтрак всегда каша, хлеб с маслом и яйцо, но кормлю только белком, но даже не задумывалась, что желток нельзя каждый день

Даю сыну 1-2 раза в неделю омлет. Тоже где-то читала что нельзя часто давать яйца

Нагрузка на печень да,муж вот по 4 штуки каждый день ест,я ему говорю ,он рукой отмахивается ,детям даю раза 2 в неделю

Нельзя, это большая нагрузка на печень. И за раз можно только одно яйцо

Где-то читала, что нельзя. Предыдущий комментарий как раз это подтверждает

Давала, потом случайно сдали биохимию. Холестерин был превышен сильно.

Врач сказала, 2-3 раза в неделю.

Моя тоже ест только яйца на завтрак 😁

У нас был такой период что завтракала дочь омлетом каждый день, не вижу ничего криминального)

Я давала, ничего ужасного не произошло