Девочки , умоляю , подскажите , как после праздников нормализовать график сна ребёнка ?
Пару раз разрешила поздно лечь , теперь в 22:00 ложится , начинает тусить в постели , баловаться и засыпает только в 00:30
Где -то . А встаёт в 11:30 ...
Что делать ? Во сколько вещи дети -ровесники ложатся ?
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻 ♀ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
Сон- что мы делаем не так? Ребёнок спит сам только ночью и днём. Ночью в своей кровати, которая придвинута к нашей. Засыпает после кормления. Может поиграть сам с собой минут 15-20 и уснёт. Днём или в коляске на улице или на балконе. Засыпает сам, почти моментально. Коротки сны только на руках 🤦🏻 ♀ . Очень редко получается переложить. Почему??? Что я делаю не так! Ну и хотелось бы что бы он на ночной сон сам укладывался не в 12 ночи, хотя бы в 22.00-22.30 Ниже приведу режим. Может что то сдвинуть, или не дать поспать днём??? 🍼9:00-10:00 - просыпаемся и едим. 10:00-11:00 - играем 🌞11:00-11:30(12:00) - спим. Получается уложить в качели. 🍼11:30-12:00 - едим ⚽ 12:00-13:00 - играем 🌞13:00-16:00 - спим на улице или балконе. 🍼16:00-17:00 - едим ⚽ 17:00-18:00 - играем 🍼18:00-19:00 - спим или едим, зависит от того когда проснулся 🌞19:00-20:00 - играем или спим, зависит от ситуации (спим только на руках) 🛁20:00-20:30 - купаемся ⚽ 20:30-21:00 - играем 🍼21:00-22:00 - едим ⚽ 22:00-22:30 - бодрствуем 🌙22:30-23:30 - спим исключительно на руках 😭 🍼23:30-24:00 - едим 🌙24:00-3:30(4:00) - спим (сам в кровати) 🍼3:30(4:00)-4:00(4:30) - едим не просыпаясь 🌙4:00-6:00(7:00) - спим (сам в кровати) 🍼6:00(7:00) - едим и я забираю его к себе в кровать. 🌙7:00-9:00(10:00) - спим вместе.
Девочки, сколько в Краснодаре едет скорая на температуру у ребенка? Вызвала в 00:30, темпа 39,4 не понижается с 23:00
Анна·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Так же как у вас)))
Мария·
Мама сына (6 лет)
Ложится в 1
Вставали в 11)
Степашка·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Разбудить пару раз в 7 утра и всё нормализуется)
Наташа·
Будить в 9 утра и гулять до вечера. Один раз и всё будет ок. Сейчас, правда, холодно. В другой день можно.
Это если в сад не ходит
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Так же ложится спать в 22 ,а засыпает поздно
Иногда конечно бывает что раньше
Встаёт в 10
Бывает рано но не всегда
Ольга ·
Сегодня отключился в 10. Без сил. Завтра в сад)
Ксения·
Мама сына (8 лет)
В 21.00
Наталья Красакова·
Мама двоих (6 лет, 19 лет)
Это боль..с рождения раньше 12 не засыпает
Аня·
Наша и ложилась не позднее 10:30-11… у нас праздники то были три дня всего. 31,1 и 2… а новогоднюю ночь она легла в 5 утра, встала сама в 11, тусила, 1 вечером легла в 12, 2 встала в 9, в итоге уложили в 10 вечера , а 3 числа уже подъем в 7) и так всю неделю, в выхи режим не сбивается) а с сегодняшнего дня подъем 6:10, в сон укладываю в 8:30, в 9 уже дрыхнет, иначе сама знает, что хуже будет
Ксения·
Только режим- занятия/кружки выравнивают у нас режим...