Где найти меню для похудения?

Question

Девочки, ну что, праздники окончены. Пора начинать худеть🤣
Порекомендуйте прям классные сборники меню и рецептов.
Мне желательно со стандартным набором продуктов, не из глаз дракона и шеи верблюда😂
И чтобы понятно и легко)) ну и чтобы результат был 😁 
P.S про спорт и воду не забуду))

Альменова Ольга · Answer

Посмотрите у меня в профиле много рецептов

Светлана · Answer

Интервальное голодание попробуйте и не нужно будет замарачиваться с меню) 
Ну жареное, сладкое, мучное все равно, конечно, лучше исключить или уменьшить объём 
Удачи 👌

Светлана · Answer

@yuliya_rusakova это вам так кажется, все в голове на самом деле 😉

Юлия Русакова · Answer

@avrora_plush, в этом согласна))

Alina · Answer

@mmarita, блин, да они все ругают 🙈 а скинуть кг 5-7 хочется

Где найти меню для похудения?

Лучший комментарий

Комментарии