Как бороться с бессонницей?
Какой же вкусный чай, с бутером в 3 часа ночи, но как же замучила эта бессонница, как бороться🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
Дают поспать, не будят меня, но я и сама не могу спать до обеда, в 10-11 просыпаюсь
Господи, чай с бутером ночью - самый вкусный, реально!
Ночью рецепторы во рту будто на другом уровне вкусы воспринимают 😅
Ночь через две сплю, и то часа 4. Вот сейчас лежу в кровати (3:20 утра), лопаю яблоко. В 2 часа ночи ходила на улицу с собакой.
Обычно засыпаю, когда муж на работу уходит. 😂
Моя собака замёрзла и легла под одеяло и храпит выходить не думает из под него а тем более на улицу вы герой
😂 я с вами 😳 вообще никаких признаков сна. Но я не могу лежать спокойно, очень болит спина…
Работать с тревогой
Бессонница и ранние пробуждения- первые признаки тревожного состояния.
Не соглашусь с вами. Вообще никакой тревоги нет. Наоборот , все супер. А стабильно в 4 ночи засыпаю, потому что ну нет сна , от слова совсем. Спина болит еще, потому что малыш растет , а спина у меня убитая в хлам из-за тяжелой физической работы в юности 😂
С первой Б тоже ночами не спала .
Увы … Вы не одна такая , сама сижу молодежку смотрю 😅
@katymaksimova, а я уже не знаю что смотреть полезла на озон
Никак((( такая же петрушка была в первую беременность. До 5 утра шарахалась, потом до обеда спала. Но у меня тогда детей не было. А вам не дают до обеда спать, наверное