Как справиться с онемением рук при беременности?

Пост пожаловаться 😫
С октября мучаюсь онемением левой руки, не могу спать долго на левом боку, рука отнимается. Стала ходить по неврологам, в итоге поставили диагноз - Синдром лестничных мышц, направили к остеопату. Остеопат похрустел, показал, какие упражнения делать и отпустил с миром. Растягивала мышцы, кажется, становилось чуть легче, как в НГ ночь после салатиков накатили жуткие отеки кистей, аж до боли в суставах и продолжаются до сих пор :(
Руки в онемении всегда, то легче, то больнее, но всегда, круглые сутки. Ночь - мое нелюбимое время суток, чтобы улечься и руки не покалывали/не немели/не каменели, ворочаюсь подолгу. В течение ночи все равно несколько раз просыпаюсь от того, что одна из кистей по ощущениям как каменная глыба, хожу, разминаю, пальцы больно согнуть…
К слову, с 1 января стала пить много жидкости (вода, брусничный настой, со вчера уже начала Канефрон), легче не становится, я уже на грани отчаяния 😭 До родов еще 4 недели, я уже мечтаю родить, чтобы это все прошло.
Спасибо тем, кто дочитал, может кто-то свои истории расскажет, вдруг у кого-то похожее было