Как будем худеть после праздников?

С @dietolog_yuliya

Мне кажется, я потолстела на 100 кг🤦🏻‍♀️

Просто зашью рот

Подсчет ккал и спорт

Я начала ходить в зал и на массаж) В зале ещё есть бассейн, но откроют его только 9 числа, чистят) Ну и после праздников планирую интервальное голодание подключить)

Счастлива, что поправилась на 3 кг, мне их не хватало 😄

Ну пока еще нового ничего не придумали в этом плане. Все как и раньше

Ну хоть не одна я нахомятила))

Ни как,не набрала😀

Вы прям много набрали? В основном же это отеки от большого количества углеводов, соленья(колбаса, икра и прочее) и жидкости

После родов худела на раздельном питании, сейчас думаю тоже самое

Я только ПП) ну от силы зарядку утром делаю 😂

И я на интервалы, дай бог, а то дома еще не все подарки ребенка съедены 😂

Интервальное)

Пп и спорт) пока всё по старому 🤣