Обычно готовлю- яичница(с луком либо болгарский перец),каша(рисовая,кукурузная,гречневая)к каше добавляю ягоды замороженные,творог со сметаной и орехами,бутерброд с красной рыбой и творож.сыр,сырники либо творожные вафли,овощной салат и говяжий язык.Запеченое куринное филе+овощи в тортилье.Блины с любой начинкой(мясная,творожная,грибная),также можно с лавашом любые начинки(у нас зачастую сырная),к завтраку йогурт с фруктами.Делаю гренки к ним шпроты либо паштет с зеленью.Одно время пекла круассаны и там тоже начинку на ваш вкус.Омлет пуляр с сосисками.Бывает мюсли завариваю.Яйца отвариваю,нарезаю с овощами как салат и заправка маслом со специями.