Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаБеременность
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)

Декрет! 30 недель. Какие видео и ссылки по подготовке к родам посоветуете: дыхание и советы?

Ура! Декрет.🥳 30 недель😊 Девочки, покидайте полезные видео или ссылки по подготовке к родам, техники дыхания и т.д.

2
подготовка к родамдыхание роды30 недель

Комментарии

ksanachka89

Оксана

Мама троих детей, ждёт четвёртого

Книги Мишель Одена.

Тренировала расслабление. Лежа включала медитативную музыку, расслабляла тело, начиная с лица. Чтобы в автоматику ушло.

Дыхание по Кобаса понравилось (ютуб).