Стоит ли заниматься фитнесом во время беременности?
Занимаетесь каким-нибудь спортом во время беременности для поддержания формы ?
Заметила, что совсем форма теряется без тренировок, и попа уходит и всееее. Мне кажется легкий фитнес пусть даже дома не повредит 😇
Екатерина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Хожу в бассейн
Оля·
Есть в инсте акцшерка, которая готовит к родам и у неё есть тренировки, она ведёт каждый раз онлайн и они потом в записи. Очень крутые, мне прям зашли. Когда я начинала, у неё было первое занятие бесплатно
Оля··
@veronika.romanova нет Майя
Алёна··
Мама сына (8 лет), беременна (14 нед.)
@devyshka1305, а как найти ее?
Оля··
@krisevichav акушеркамайя так наберите, она высветитсч
claire ·
Бассейн идеальная нагрузка для беременных. Почки и спина отдыхают просто.
Я в беременность вообще проблем не знала. Только надо через день ходить и не лениться.
Вероника··
В ожидании первенца
@veraa5, я тоже занималась, но форма спала что-то резко, еще сутулость появилась и я подумала ну надо взяться за себя беременность же не болезнь 😅
Вера··
я думаю,что самое лёгкое можно делать,если хорошо чувствуете себя.
Я даже сама обои решила поклеить, без помощи мужа, переклинило что-то,как лошадь туда-сюда скакала и стол тягала за собой 😁
claire ··
ребенок надежно защищён внутри. Если самой соблюдать гигиену то риск что то подцепить такой же как а любом общественном месте или природном водоеме. Ну если страшно то конечно не надо.
Арбузная Косточка·
В ожидании первенца
Очень устаю просто занимаясь домашними делами.. а до беременности думала что буду продолжать в зал ходить, ага
Вероника··
В ожидании первенца
Мне кажутся в 1 триместре и правда сил особо нет, я мучалась с низким давлением и слабостью
Иришка··
В ожидании первенца
это ещё 9 месяц не наступил. Я так рада была, что у меня с лёгкостью беременность проходит, пока 9 месяц не наступил 😂
Людмила·
Мама двоих (младенец)
Йога, бассейн
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (37 нед.)
Йога 🧘♀️
Аlus🦉·
Многодетная мама (5 детей), беременна
Продолжала занятия до 20±, потом часть убрала и до 30± занималась, сейчас только подобие лфк по утрам.
Не для фигуры,а просто не нравится "деревянное" тело
Иришка·
В ожидании первенца
Нет. Жду родов и свободного времени, буду в зал ходить 😂
Элина·
Мама сына-младенца
Аквааэробика для беременных ходила на зелёной роще. Могу дать контакты.