Девочки, вопрос такой. У кого инсулинорезистентность, к какому врачу обращались? Может есть контакты проверенных.
Уберёте сахар сладкое мучное - сразу будет вау эффект, к эндокринологу надо сидоренко
В процессе, сама себе лекарь (прошла обучение по нутрициологии).
По весу сдвиги есть заметные, анализов свежих пока нет, сдам через месяц-два. Прочие мелкие симптомы тоже уменьшились, общее состояние улучшилось
@kulbashina2208, если у вас только инсулин повышен, то по-хорошему из рекомендаций только коррекция питания (кратность, калораж, сам состав рациона).
Если ещё показатели не в норме, то из назначений могут быть метформин (глюкофаж например, дозировку врач назначит), либо метформин+сибутрамин (редуксин форте, дозировку тоже врач определяет). Понятно, что это дополнительно к диете.
Витамин Д3 тоже могут назначить, если он в дефиците, то процесс снижения и веса, и инсулина будет долгим
Приходите в мой канал про инсулинорезистентность
ссылка