Стоит ли бороться с бессонницей?
Девушки, есть смысл бороться с бессонницей на нашем сроке?) Или проще уже направить ночное время в полезное русло? 😁 Как справлялись?) Спать вообще никак не выходит 🥲🤷🏼♀️
Комментарии
Я просто лежу,глажу животик,наслаждаюсь этим моментом)))а вставать делать что-то совсем не охото
Уже больше месяца не могу спать ночами🥲 Зато днём вырубает на часа 4-5🙃 Уже перепутала день с ночью🥲
Я уже месяц по ночам почти не сплю. Могу час или два подремать, а когда муж уходит на работу, то на два часа выключаюсь. С мужем не удобно спать и без него тоже не спится. Домашними делами тоже не заняться ночью ибо разбужу мужа и собаку, и тогда все не будем спать. Вечерние прогулки, вечерний тёплой душ, валерьянка не помогают. Везде пишут о том, что беременные должны спать по 10-12 часов сутки. Как бы ни так.
В общем, я уже смерилась с ночным бодрствованием. Главное свои психи днем ни на кого не сорвать 😂
Я ночами тоже не спала, теперь ребенок ночами не спит, может это связано 🧐
Каждую ночь ложусь спать в надежде на скорое засыпание, в итоге до 5-6 могу проваляться без дела и с психом, что опять не вышло. Вот всё думаю, когда же система сломается и я придумаю себе более интересное занятие на ночь, чем этот квест.
Вот и я пробовала и днём не спать, чтобы ночью точно вырубиться , планировала выспаться, не помогло 😁 Поэтому думаю, есть смысл вообще надеяться или лучше чем-то заняться чтоли)
Я уборку ночью делала, а днём спала. А когда в роддом попала, то спала постоянно мне кажется
@yehzek, как получилось у вас полностью избежать? ☺️ Я просто 1 раз , все будет в новинку, наверняка, пригодится инфа)
@ai_sss не знаю))) может быть гены какие-нибудь 😀 но я думаю это потому что я всю беременность ни в чем себе не отказывала. Ела что хотела. На гв тоже диетами себя не мучаю. Как в утробе питались, так и щас для них с молочком тоже самое передаётся. Привыкли. А может повезло просто))
Если сейчас не спать, то через месяц как 🥺 душ там, чаек специальный, прогулки перед сном... Если че я в туалет проснулась 😁
И душ , и прогулки, и книжки читала , не помогает.. Вот и я думаю, потом точно спать не получится , надо спать побольше , а не выходит 🤷🏼♀️😁
Я до родов 2 сутки не спала, бесполезно бороться)