Здравствуйте,всем чем можно размягчить груди до сцеживания…что бы безболезненно терпимо было
Лимфодренажный массаж - от соска в стороны по телу разгоняете отек. Перед этим можно грудь целиком подвигать во все стороны, вкруговую - это тоже хорошо помогает дренажу жидкости. Далее приложить и попить что-нибудь теплое, это поможет хорошему оттоку молока
Прохладный капустный лист реально помогает. Без меда! Без всяких мазей! Просто лист
@sulu0593, ничего страшного👌🏼 у меня тоже были сильные разрывы. Но я купалась👍🏻
ссылка