Девчоночки, я ем все , вообще никаких ограничений по блюдам, по продуктам
Просто ем когда голодная , а не от скуки или за компанию.
И плюсом дочка с сентября ходит на мма единоборства , я занимаюсь вместе с ней. Поддерживаю её начинания , да и мне на пользу ))) думаю, теперь рельеф даже появится))
@malenkaya_ya взять самое вкусное и съесть. Я , например, готовила вот запеченную курицу вечером. Аппетит ух какой был от запахов. Раньше я бы положила пюрешку, салатик , хлеба пару кусков , сладкий чай и ещё добавочки
А сейчас понимаю, что вот хочу я курицу , я отломала себе офигенную ножку и слопала. Ну и все на этом. И аппетит свой уталила, и не мучилась от запретов. И по сути, все остальное уже было бы лишним. Голода не осталось и аппетит утолен. Берите самое вкусное и все )))
Девчоночки, я ем все , вообще никаких ограничений по блюдам, по продуктам
Просто ем когда голодная , а не от скуки или за компанию.
И плюсом дочка с сентября ходит на мма единоборства , я занимаюсь вместе с ней. Поддерживаю её начинания , да и мне на пользу ))) думаю, теперь рельеф даже появится))
8 км это ого-го. Мне кажется , ща ещё годок и все вернётся в свое русло. Просто ещё рановато. Я активно активно схуднула как раз после полутора лет . Ща найду позорную фотку год назад
Просто ем когда голодная , а не от скуки или за компанию.
И плюсом дочка с сентября ходит на мма единоборства , я занимаюсь вместе с ней. Поддерживаю её начинания , да и мне на пользу ))) думаю, теперь рельеф даже появится))