Mom.life
Ксения
razaga69
Ксения
post image
Девы, кто худел на 10кг и больше, расскажите ваши стори, как у вас это получилось и чтоб не остаться с обвисшей кожей. Интересно всё, настрой есть😅! Лето же впереди😄 ( может есть какие- то особые лайфхаки, а не только закрыть рот). P.S. Елочка с новогодним столом для привлечения внимания😋
04.01.2023
2

Лучший комментарий

Комментарии

malinagalina83
malinagalina83
Моя история
ссылка
07.01.2023 Нравится Ответить
sofi_niku
sofi_nikuстикер
05.01.2023 Нравится Ответить
ponavi
ponavi
Похудела на 10 кг на подсчёте калорий.
05.01.2023 Нравится Ответить
semochka16
semochka16
Подсчет калорий+ тренировки 3 раза в неделю+ не менее 10 тыс шагов
05.01.2023 Нравится Ответить
mamasidir
mamasidir
Такой вес теряла только на ГВ. Восстанавливалась потом годами))) Но никогда ничего не висело и не висит.
04.01.2023 Нравится Ответить
valya_mrr
valya_mrr
А что за восстановление годами?
05.01.2023 Нравится Ответить
mamasidir
mamasidir
@valya_mrr наращивание мяса на кости, чтоб ветром не болтало🤷‍♀️
05.01.2023 Нравится Ответить
mrs.korolenko
mrs.korolenko
Минус 10 кг за 6 недель. И затем постепенно ещё минус 4 👌🏻
Марафон стройности с функциональным питанием NL 🫶🏻
У нас с 10 числа новый марафон запускается - пишите если интересно, всё расскажу 😉
04.01.2023 Нравится Ответить
mrs.korolenko
mrs.korolenkoстикер
04.01.2023 Нравится Ответить
dukarlu
dukarlu
@yasvetlaya 🔥🔥🔥
04.01.2023 Нравится Ответить
ksenia3574
ksenia3574
Старалась придерживаться правильного питания, ну и спорт +массаж сухой щёткой
Без спорта у меня капец с кожей 🥲
04.01.2023 Нравится Ответить
ksenia3574
ksenia3574
На завтрак могла позволить вкусняшку. Кофе полюбила без сахара тк пью литрами, много калорий экономлю так 😃
04.01.2023 Нравится Ответить
minakhinakarina
minakhinakarina
Интервальное голодание и/или подсчёт калорий. Сначала наладить питание а потом потихоньку физ нагрузки)
Худела после родов так
04.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также