Девочки, кто пил омегу для беременных? Отзывы, аппетит и витамины, делитесь опытом!
Девочки, кто пил омегу для беременных? Заказала такую. Постоянно хочется есть. Стала пить витамины для б.- стало легче. Решила еще омеги. Расскажите, что пьете или пили из омег?
Анна ·
Мама дочки-младенца
Нужно правильное соотношение кислот epa к dha, второе вы с пищей много получаете, а вот epa всегда в дефиците, поэтому смотрите омегу в соотношении, например, 500epa/250dha а не наоборот, суммарно за сутки 1000-1500 epa необходимо организму, просто dha смысла нет пить, только усугубите дисбаланс
Raisa Meyer·
Мама двоих (3 года, 7 лет), ждёт третьего
Пью только обычную омегу, ничего специального.
Еще Д, магний и йод.
Комплексные не переношу совсем(
Мила··
В ожидании первенца
У меня такой, но там лишние витамины еще...заказала нордик) вообще просто люблю этот Нордик
Мила··
В ожидании первенца
Я пью комплексный пренаталь ван. От фемебионов- изжога и тошнота была
Олеся·
Я на озон обычно тройную омегу-3 эвалар заказываю, нравится высокое качество и то, что всего по капсуле в день принимать, оч удобно. Читала, что после ковида омега в высоких дозировках нужна, поэтому к этому комплексу присмотрелась)