Что готовить из 300 грамм овощей в день?
Девочки кто следует рекомендациям есть 300 гамм овощей минимум в день, что из них готовить такого каждый день по иаким нормам ?куда пихать их?
Девочки кто следует рекомендациям есть 300 гамм овощей минимум в день, что из них готовить такого каждый день по иаким нормам ?куда пихать их?
Анна·
Делать овощное рагу?
Запекать?
Есть свежими просто почистить и грызть?) всё на любителя)
Мария·
Что такое 300 гр? огурец и 2 помидора😁 салаты ешьте
елена··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Так огурцы с помидорами сейчас никакие
Аля·
Рагу. Из заморозки или просто баклажаны, перец, помидоры. Вкусно если их есть с фетой и поливать бальзамическим соусом😍
Жанна Нефедова ·
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
У нас на ужин всегда овощной салат, например капуста с морковкой
И мне кажется фрукты тоже входят в этот вес, пару яблок и усё))
елена··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Не знаю как капусту рещать,ножом толсто слишком ,а тонко не выходит
Жанна Нефедова ··
Мама сына (5 лет), беременна (13 нед.)
ну это уже совсем другой вопрос)))
Суть в том, что 300гр это совсем не много на самом деле
Катерина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Себе или детям? Салаты проще всего или вприкуску к горячему преданные перец, помидоры, огурцы
Катерина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Есть у меня ещё классный рецепт яичной запеканки с брокколи и цветной капустой)
Катерина··
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Ещё можно кабачковые оладьи (тертый кабачок и морковь в оладьи просто добавить и делать чуть чуть жиже тесто), просто кабачки жареные
Ира Гузанова·
Мама дочки (4 года)
Едим супы, салаты, просто овощи грызём, фаршируем их и тд. Мне кажется больше 300 съедаем 😅
Света·
Мама сына (2 года), беременна (28 нед.)
Я могу есть капустный салат ( капуста, морковь, лук, яблоко) тоннами 🤣 300 грамм мне ни о чем. Но я это люблю муж например не любит, сын тоже. Это сейчас по сезону
Гончарова Полина ·
Мама дочки (3 года)
Покупаете огурцы, перец, помидоры, редис и тд и свежими едите к приему пищи :) овощная тарелка называется
Гончарова Полина ··
Мама дочки (3 года)
Салат айсберг, капуста, морковь - свежими грызть норм
Гончарова Полина ··
Мама дочки (3 года)
А еще сельдерей
Брокколи чуть варить и тоже хрустит
Стручковая фасоль чуть варить и тоже хрустит
Гончарова Полина ··
Мама дочки (3 года)
Если не нравятся помидоры, черри на ветке покупайте. И не храните помидоры в холодильнике, они становятся невеусные