Сколько вы спите утром?

Question

Всех с настепившим! У меня вопрос по сну полторашечки🤪 дневной сон около 1,5-2 часов, а ночной вдруг сократился... В ночь уходит где-то около 20-20:30 а подъем чего-то стал рановато, 6:30… пару дней назад в 5 задралась.... 
Как у вас с последними утренними часами сна? Во сколько подъем?

Anna🌺 · Answer

У меня с рождения и по сей день так встаёт 🤪

Elena · Answer

Да, так было на двух дневных снах. А вот при переходе на один стала позже вставать... А сейчас вот опять какая-то непонятная штука с графиком ..🤦

Katja · Answer

У нас абсолютно так же. бывает и в 7-7:30 подьем, если в 6 смогу уложить еще ненадолго. Но и дневной бывает всего 40 минут🙄

Elena · Answer

Ой. 40 минут днём это пытка. Она потом истерит не прекращая🤦

Katja · Answer

@lin.kondratova, и мой истерит🙈 но если это на улице происходит, то отвлекается.

Елена · Answer

Вроде укладываетесь в норму - 10-12 часов ночного сна в вашем возрасте) но возможно это временный откат и скоро снова наладится привычное укладывание. Мои все пташки ранние, поэтому привыкла.

Elena · Answer

Вот сегодня уснула в 9:30 на первый сон. Ей явно мало, если она так рано встаёт.

Yulia · Answer

В таком возрасте помню молилась чтобы хоть в 7 встала🤣 было то 5, 6...
Но она спала у меня два сна до 1.7 года и вот недавно начала спать нормально бывает до 8 или даже позже.

Кэт · Answer

Мы встаем в 8,как и раньше,но вечерний резко сократился на 2 часа 😵‍💫я так любила вечером быть свободна 🙈

Elena · Answer

Одна! О чем ты? Я это уже забыла.

Olga · Answer

Моя в 1,5-1,6 стала вставать очень рано (в районе 5:30, до этого 6:30 было). Но у нас совпало с переходом на один сон, может от этого было, а может это просто возрастное?

Имхо сейчас главное не двигать дневной сон, пусть будет в то же время, когда был и раньше. 1ВБ будет большевато, но это не страшно. Скоро скопится недосып и ей понадобится где-то "отоспаться" и она либо начнёт снова дольше спать по утрам, либо начнёт спать длинные ДС (ну а тут надо будить через 2 часа если что)

Elena · Answer

Вот отоспалась в 9:30 сегодня 🤷 будет два сна у нас, видимо...

Olga · Answer

@lin.kondratova вот и умничка, сама всё регулирует. Пусть будут два сна и поздний отбой - может завтра встанет попозже в своё обычное время

Tatiana · Answer

Тоже самое , последние дни встаёт рано очень 😵‍💫

Elena · Answer

Бр, я вот в 5 неадекватна совсем. У меня мозг раньше 9 не включается, я до этого просто человек-автомат...

Сколько вы спите утром?

Лучший комментарий

Комментарии