ох, да. Я знаю что это такое, и как невозможно жить с такой кашей в голове. Я пришла к тому, что это попытка контролировать свои мысли в желании обезопасить себя и своих близких. Научилась воспринимать их как «спам» и напоминаю себе о том, что это просто моя болезнь и нет смысла на это реагировать. Я пробовала разные методики избавления от мыслей, и я считаю что к каждого она своя. Но когда я разобралась в сути своей проблемы и приняла её- мыслей стало меньше и реакция на них проще.
Мария·
👏👏👏
Лена·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Умничка 🔥💪
Ольга ··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Спасибо ☺️
Лера·
Мама сына (1 год)
Поздравляю! Здоровье - это очень важно. Много времени ушло на лечение?
Ольга ··
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Пол года Ада 🥲
Лера··
Мама сына (1 год)
Вы умница, что справились!
I·
Мама сына (6 лет)
Здравствуйте, простите , а как у вас проявлялось ОКР?
Ольга ··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
Контрастные мысли ( навязчивости ) про случайное убийство ребенка.
Вишня·
Мама дочки (2 года)
Как вы лечились?
Ольга ··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
ох, да. Я знаю что это такое, и как невозможно жить с такой кашей в голове. Я пришла к тому, что это попытка контролировать свои мысли в желании обезопасить себя и своих близких. Научилась воспринимать их как «спам» и напоминаю себе о том, что это просто моя болезнь и нет смысла на это реагировать. Я пробовала разные методики избавления от мыслей, и я считаю что к каждого она своя. Но когда я разобралась в сути своей проблемы и приняла её- мыслей стало меньше и реакция на них проще.
Вишня··
Мама дочки (2 года)
спасибо вам!
Ольга ··
Мама двоих (4 года, 13 лет)
да не за что. Если что пишите в личку, понимаю как важна поддержка в этом состоянии