Как похудеть и сохранить лактацию?
Девочки, как питаться чтоб и похудеть и молоко было? Я могу жестко урезать рацион но боюсь молоко пропадёт или мало будет, а дочка так много ест🧐🤔
Комментарии
Читайте также
Что делать, если нет грудного молока?
Про питания Арсения Мы с мужем так же обдумывали: грудное молоко или ив Больше склонялись к тому, что ему нужно гв, но молока то у меня нет, что делать? Тут мы вспоминаем, что у нас завалялся номер давней знакомой, она врач. Спрашиваем что и как Сказала искать на авито или обращаться в «банк грудного молока» На авито мы побоялись, не в обиду женщинам всем) Обратились в организацию, теперь нам идёт поставка «донорского молока» и мы знаем, что молоко хорошее.
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые…
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление. В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым. Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета. Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, лизоцим, иммуноглобулины, ферменты, а также жирные кислоты, олигосахариды, полезные микроорганизмы. В молоке содержатся биологически активные вещества: гормоны - окситоцин, пролактин, инсулин, половые гормоны, гормоны щитовидной железы; простагландины, факторы роста и другие. В лабораториях грудное молоко буквально останавливает рост бактерий. Оно постоянно меняется по составу, подстраиваясь под потребности конкретного ребенка. Оно не может быть не жирным )) витамины из грудного молока усваиваются лучше, чем из смеси. Каждый год в медицинских журналах появляются статьи о новых ценных элементах, обнаруженных в грудном молоке. Если человека кормили грудным молоком, то преимущества этого вида вскармливания проявятся и во взрослом возрасте. Ваше тело делает то, что ни одна лаборатория не может воссоздать. Вы можете им гордиться!
Как сохранить молоко при кормлении в реанимации?
Здравствуйте. Помолитесь пожалуйста за мою дочку. Разиева Таслима Камалдиновна. Моя дочь в реанимации под ивл. Уже 2 день. Попали 16го в 10 часов вечера. В критическом состоянии говорят. Пневмония + асфиксия . Молоко попало в легкие. Хер пойми как. Каждые 3 часа хожу молоко отношу, но ощущение что молока становится все меньше 😭. Как сохранить молоко, подскажите пожалуйста. Я сцеживаю. Врачи говорят только худший исход. Но ее состояние стабильное, держится моя кроха. Правда температура начала подниматься, но думаю это хорошо, тем что организм борется.
Что вы думаете по поводу того, что говорят: "Молоко станет горькое от..." или "Молоко будет вонять от..."??? Разве может…
Что вы думаете по поводу того, что говорят: "Молоко станет горькое от..." или "Молоко будет вонять от..."??? Разве может молоко вонять, к примеру, чесноком или стать острым от него?🙄
Сегодня за соседним столиком с нами завтракали мужчины лет 50. Речь зашла о молоке. Один говорит: - Я совсем недавно…
Сегодня за соседним столиком с нами завтракали мужчины лет 50. Речь зашла о молоке. Один говорит: - Я совсем недавно узнал, что для того, чтоб корова давала молоко, ей нужно родить. Я думал ее надо на травку выпустить, она поест и будет молоко. И у меня возник вопрос: вы своим детям рассказываете откуда берётся молоко, мясо? Что это НЕ то, что животно ДАЁТ, а то, что у него БЕРУТ. И что котлета в его тарелке стоила жизни кого-то. А если ребёнок спрашивает, говорите правду? Примете его отказ, если он/она скажет: ‘Мам, я больше не хочу есть животных и пить их молоко.’ Поделитесь вашим мнением.
Светлана·
Мама троих детей
Не переживайте, молока меньше не станет.
💃🏼·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
А ещё кстати чуть позже вы похудеете думаю так же быстро, пару месяцев и все будет как раньше и даже худее тоже запросто)
Tanya··
Мама двоих (младенец)
Я очень хочу вернуть фигуру ка было)))
💃🏼·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
У меня был рацион гречка яблоки очищенные и курица и печенье Мария, я была очень худая ) молоко было, в 9 месяцев бросила кормить
💃🏼··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
потому что я обычно как, много движения, питание, тренер, но вечно бросала тренера и не получалось довести до конца, чтобы попу хорошо подкачать) так и хожу всегда просто худая, силы воли нет🤣🤦🏽♀️🤦🏽♀️
Tanya··
Мама двоих (младенец)
спасибо!)🤗
Tanya··
Мама двоих (младенец)
просто худая - это уже прекрасно!) кто то и похудеть не может
largol·
Мама сына (6 лет)
https://mom.life/post/58710fdd8afc834c364affde
Tanya··
Мама двоих (младенец)
Вот я так и питаюсь , и мужа научила он скинул 10 кг просто на питании. Но конечно не 5 раз в день а меньше, Но если я ограничу колоритность то что будет с молоком ? Вопрос то в молоке. Если бы не кормила то давно похудела
largol··
Мама сына (6 лет)
вы ограничиваете избыточность каллорий.
Вы не голодаете.
Вы просто питаетесь правильно: мясо, крупы, овощи.
Булки и сладкое (условно) не несут пользы молоку.
Я как то села на правильное питание с подсчетом каллорий (белки, жиры, углеводы). Так я не могла вместить в себя нужное количество. Наедалась быстрее.
Избыток веса нам дает "запрещенка" вкусная.
Мари🌿·
Мама сына (1 год)
Я в день ела булку и шоколадку. Вечером когда муж приходил, могла поужинать, а так не могла с ребёнком поесть. Молока было столько, что могла ещё одного откормить. Похудела с 55 до 47 за пару месяцев. Гв завершила в 1.1
Tanya··
Мама двоих (младенец)
Вот как у вас так ?)
Я как наемся сразу молоко много приходит, как в суете некогда поесть то пустая грудь и дочь голодная орет. Я даже если пью меньше то уже молока меньше.
Анна··
Мама двоих (младенец)
у вас ещё лактация не установлена. Чем больше малышка у груди, тем больше молока. До трех месяцев будет настраиваться
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Молоко у вас в любом случае будет, во-первых, во-вторых лактация неплохо жрет калорий, и можно просто питаться как обычно и сбрасывать. Но обычно на ГВ зверские аппетиты.
Совет: питайтесь сбалансированно
Екатерина··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
@di_a_na, может не в ГВ дело?
Диана··
Мама сына-младенца
не в самом конечно) но на фоне гв , видимо, шалят гормоны
Tanya··
Мама двоих (младенец)
Да я даже когда пью меньше у меня уже молока меньше становится. Если ограничу питание думаю молока станет значительно меньше. У меня аппетит обычный. Но я ем хлеб с маслом и чаем на ночь и после него сразу столько молока приходит! А когда в суете поесть некогда то и грудь сразу пустая, дочь сосет и злится и от голода не спит потом и капризничает
Дарья·
Мама двоих (младенец)
Вообще надо полноценно есть. Любой стресс для организма (а диета- это стресс) может спровоцировать уменьшение молока.
Когда у дочки проявился АД, врачи связали это с питанием. И я 2 недели ела только индейку и гречу. Сбросила 3 кг. Но это не жизнь - это ад.
Tanya··
Мама двоих (младенец)
Дело в том что я могу сидеть на гречке с индейкой , главное что бы при этом молоко не пропало.