Как похудеть и сохранить лактацию?
Девочки, как питаться чтоб и похудеть и молоко было? Я могу жестко урезать рацион но боюсь молоко пропадёт или мало будет, а дочка так много ест🧐🤔
Комментарии
А ещё кстати чуть позже вы похудеете думаю так же быстро, пару месяцев и все будет как раньше и даже худее тоже запросто)
У меня был рацион гречка яблоки очищенные и курица и печенье Мария, я была очень худая ) молоко было, в 9 месяцев бросила кормить
@ogo_ne4ek, потому что я обычно как, много движения, питание, тренер, но вечно бросала тренера и не получалось довести до конца, чтобы попу хорошо подкачать) так и хожу всегда просто худая, силы воли нет🤣🤦🏽♀️🤦🏽♀️
@ogo_ne4ek, просто худая - это уже прекрасно!) кто то и похудеть не может
Вот я так и питаюсь , и мужа научила он скинул 10 кг просто на питании. Но конечно не 5 раз в день а меньше, Но если я ограничу колоритность то что будет с молоком ? Вопрос то в молоке. Если бы не кормила то давно похудела
@tanya.com вы ограничиваете избыточность каллорий.
Вы не голодаете.
Вы просто питаетесь правильно: мясо, крупы, овощи.
Булки и сладкое (условно) не несут пользы молоку.
Я как то села на правильное питание с подсчетом каллорий (белки, жиры, углеводы). Так я не могла вместить в себя нужное количество. Наедалась быстрее.
Избыток веса нам дает "запрещенка" вкусная.
Я в день ела булку и шоколадку. Вечером когда муж приходил, могла поужинать, а так не могла с ребёнком поесть. Молока было столько, что могла ещё одного откормить. Похудела с 55 до 47 за пару месяцев. Гв завершила в 1.1
Вот как у вас так ?)
Я как наемся сразу молоко много приходит, как в суете некогда поесть то пустая грудь и дочь голодная орет. Я даже если пью меньше то уже молока меньше.
@tanya.com у вас ещё лактация не установлена. Чем больше малышка у груди, тем больше молока. До трех месяцев будет настраиваться
Молоко у вас в любом случае будет, во-первых, во-вторых лактация неплохо жрет калорий, и можно просто питаться как обычно и сбрасывать. Но обычно на ГВ зверские аппетиты.
Совет: питайтесь сбалансированно
@opex, не в самом конечно) но на фоне гв , видимо, шалят гормоны
Да я даже когда пью меньше у меня уже молока меньше становится. Если ограничу питание думаю молока станет значительно меньше. У меня аппетит обычный. Но я ем хлеб с маслом и чаем на ночь и после него сразу столько молока приходит! А когда в суете поесть некогда то и грудь сразу пустая, дочь сосет и злится и от голода не спит потом и капризничает
Вообще надо полноценно есть. Любой стресс для организма (а диета- это стресс) может спровоцировать уменьшение молока.
Когда у дочки проявился АД, врачи связали это с питанием. И я 2 недели ела только индейку и гречу. Сбросила 3 кг. Но это не жизнь - это ад.
Дело в том что я могу сидеть на гречке с индейкой , главное что бы при этом молоко не пропало.
Что делать, если нет грудного молока?
Про питания Арсения
Мы с мужем так же обдумывали: грудное молоко или ив
Больше склонялись к тому, что ему нужно гв, но молока то у меня нет, что делать?
Тут мы вспоминаем, что у нас завалялся номер давней знакомой, она врач. Спрашиваем что и как
Сказала искать на авито или обращаться в «банк грудного молока»
На авито мы побоялись, не в обиду женщинам всем)
Обратились в организацию, теперь нам идёт поставка «донорского молока» и мы знаем, что молоко хорошее.
Ученые уже давно обнаружили, что грудное молоко - это не только еда, не только калории. Оно живое! Содержит живые клетки, стволовые клетки. Может уменьшать воспаление.
В грудном молоке содержится комплекс под названием HAMLET, который вызывает смерть раковых клеток, не причиняя вреда здоровым.
Грудное молоко активно участвует в формировании иммунитета.
Ни один заменитель молока не содержит важнейшие компоненты, имеющиеся в грудном молоке: в первую очередь, уникальные белки - лактоферрин, ...
Как сохранить молоко при кормлении в реанимации?
Здравствуйте.
Помолитесь пожалуйста за мою дочку.
Разиева Таслима Камалдиновна.
Моя дочь в реанимации под ивл. Уже 2 день.
Попали 16го в 10 часов вечера.
В критическом состоянии говорят.
Пневмония + асфиксия . Молоко попало в легкие. Хер пойми как.
Каждые 3 часа хожу молоко отношу, но ощущение что молока становится все меньше 😭. Как сохранить молоко, подскажите пожалуйста. Я сцеживаю.
Врачи говорят только худший исход. Но ее состояние стабильное, держится моя кроха.
Правда температ...
Что вы думаете по поводу того, что говорят: "Молоко станет горькое от..." или "Молоко будет вонять от..."??? Разве может молоко вонять, к примеру, чесноком или стать острым от него?🙄
Сегодня за соседним столиком с нами завтракали мужчины лет 50. Речь зашла о молоке. Один говорит:
- Я совсем недавно узнал, что для того, чтоб корова давала молоко, ей нужно родить. Я думал ее надо на травку выпустить, она поест и будет молоко.
И у меня возник вопрос: вы своим детям рассказываете откуда берётся молоко, мясо? Что это НЕ то, что животно ДАЁТ, а то, что у него БЕРУТ. И что котлета в его тарелке стоила жизни кого-то.
А если ребёнок спрашивает, говорите правду? Примете его отказ, е...
Не переживайте, молока меньше не станет.