Что делать с режимом сна сына?

Question

Уже не знаю что делать с режимом сына. Какую ночь не спит с 12 ночи до 3. Стабильно, как по расписанию. 2 сна у него, второй сон с 20:00 или 22:00 не могу убрать, орёт дуриной, если спать не уложить.
Я уже не выдерживаю такой график!
Как поменять его режим? В коляске спит на улице когда выходим,укачивает потому что.

Елена · Answer

У нас во время и после болезни режим пошёл по звезде.
В 11-12 подъем и в ночь тоже поздно 00-02 (два дневных -уходит в сон в 14-15и в 19-20) . И уже неделю почти так((

Третий день как сдвигаю с самого утра, бужу каждый день пораньше прежнего (плавно чтобы).

Сегодня уснул в 23:30 это прям успех.

До болезни сон в 21:30 был и подъем в 9:30

Пробуйте сдвигать на пораньше подъем, и днём не давайте отсыпать много часов за ночь, иначе также все будет

Надежда · Answer

Я с таким моментов 1,5 мес мучилась, в итоге всё поняла и наладила. Первое - нужно сдвигать плавно время утреннего подъёма, если вас не устраивает, чтт уходит поздно в ночь. Соблюдать время бодрствования днем, например, у нас сейчас это 3 часа, в вас скорее всего 3,5. Но перед ночным сном делать время бодрствования больше, в нас это 4 часа и засыпает в ночь за 2 мин на груди, а раньше было долгое и мучительное Укладывание. Но так как перед ночью нужно сделать больше время бодрствования, а спать они уже хотят и тяжело тянут, надо отвлекать, но отвлекать спокойно. Спокойные игры, без музыки, смешинок. И обязательно ритуал на ночь, например, купание, сказка, закрыть шторы. И возможно у вас окажется, что он скидывает сон. У нас так скинулся в итоге третий сон.

Мария · Answer

@nadezhda.ar да, пробовала не спать давать больше 2 часов, целый день капризный и все, в итоге ничего не сделаешь по дому

Надежда · Answer

@mashka1201 напишите ваш один день по часам по сну, пробуждение, сон и когда проснулся, когда в ночь

Мария · Answer

@nadezhda.ar всегда по разному

Ирина · Answer

Если ночью гуляет,то это скорее всего пересып дневных снов,либо общая нехватка вб за день.сколько днем спите?)

Мария · Answer

Началось это в понедельник в этот. Продолжали дохпживать массаж. Были на больничном  и спали сколько хотели, всю ночь спал спокойно. Теперь с понедельника дочь отвожу в садик и бужу его в 7 тоже, в 8 выходим и за 5 мин засыпает пока идём до сада, потом спит часа 2-3, муж уходит на работу в 5:30. До этого понедельника все было хорошо

Ирина · Answer

@mashka1201 после болезни ещё какое-то время может быть восстановление  .

Ирина · Answer

@mashka1201 у вас условно 2 сна?)Общее количество не должно быть больше 3 часов.

Лилия · Answer

Был такой промежуток у сына , потом сменилось само сама ничего не делала. Пыталась ввести режим , спать хотел орал. 😒

Мария · Answer

И как справились?

Лилия · Answer

@mashka1201 он сам выровнялся , я ничего не делала в итоге. Пробовала давать меньше спать , но это не помогало. Он как штык в одно и тоже время вставал . Потом был период в 4 утра вставал и вот сидела с ним до 6 утра и опять ложилась.
Не могу сказать с чем это было связано даже .

Мария · Answer

@lily453 Началось это в понедельник в этот. Продолжали дохпживать массаж. Были на больничном  и спали сколько хотели, всю ночь спал спокойно. Теперь с понедельника дочь отвожу в садик и бужу его в 7 тоже, в 8 выходим и за 5 мин засыпает пока идём до сада, потом спит часа 2-3, муж уходит на работу в 5:30. До этого понедельника все было хорошо

Irina · Answer

А в ночь уходит тогда во сколько? Не поняла ваш режим

Мария · Answer

Когда то в 8 вечера, когда в 10 вечера, но стабильно в 12 ночи просыпается и в 3 засыпает

Irina · Answer

@mashka1201, ааа, поняла. Сил вам🙌 только сегодня читала, что это связано с режимом. Один из нужных там советов - не давать ребенку досыпать утром. К примеру, встает обычно в 8, так ставить будильник и не давать спать дольше. Также тянуть до дневного стандартного сна
Это одна из теорий. Может, вам поможет, если возьметесь🙌

Что делать с режимом сна сына?

Лучший комментарий

Комментарии