Девочки. Подзабыла. Сегодня проснулась от ужасной судороги в икроножной мышце. Это магний или кальций не хватает ? Боль была просто ужасная. Вечером то еле засыпаю, потому что ноги тянет, а тут вообще ад. Помню в первую б такое бывало, но не помню как спасаться
У меня всю беременность ноги ночами сводило, ранее никогда не сталкивалась. Первый раз когда свело, я так орала в голос, муж испугался, думал рожаю 🤣 потом стал растирать сразу ноги.
Мне врачи так и не сказали почему это, ответили :"бывает" 🙄
Нужно пить магний и судорог не будет. Я пью 500мг дополнительно к элевиту, ни разу за эту Б не было судорог и ломоты в ногах, в прошлые бывало.
Магний, я если от боли просыпалась, сразу вставала и этой ногой делала упор на носок. Только полностью ногу поставить на носок, а не просто пятку приподнять, боль намного быстрее уходит.
Прямо в кровати ногу вверх и за большой палец тяните к себе в следующий раз. Сразу пройдёт. Обе беременности такое бывало.
@svetlya40k, @elena050223, @viktoryia90210, @pelageataranova, @nastyhaross, @ancalina, @mari_homjakova, я пью витрум пренатал. Врач сказала типо там всего достаточно.
Мне и то и другое выписывали, но кальций до определённого времени можно пить, то лидо какой то недели, то ли только месяц, не помню, спосите в жк.
Магний, калий или ещё вариант воды не хватает. Но есть ещё и варикозное расширение вен, при нем тоже тянуть ноги сильно может. В вашем случае скорее всего магния дефицит. С ума сама сходила в беременности как ноги тянуло
Тоже в третьем триместре ужасные судороги были. Пила магнелиз В6, спасалась меновазином. И массаж
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Магний, я если от боли просыпалась, сразу вставала и этой ногой делала упор на носок. Только полностью ногу поставить на носок, а не просто пятку приподнять, боль намного быстрее уходит.
Анастасия КПТ Психолог··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
Спасибо 🙏
Александра·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Прямо в кровати ногу вверх и за большой палец тяните к себе в следующий раз. Сразу пройдёт. Обе беременности такое бывало.
Анастасия КПТ Психолог··
Мама сына (3 года), беременна (28 нед.)
Спасибо 🙏