Mom.life
МамЛайф
соцсеть мам и беременных
Надя
nadushavolodina
Надя·Мама двоих (младенец)

Какие диеты эффективны? Делимся опытом похудения!

Девочки, поделитесь кто в недавнее время хорошо худел какие сейчас популярные и деймтвенные диеты есть? Надо за себя браться....

эффективная диетапохудениедиета

Комментарии

olgaalm
Альменова Ольга·Мама сына (8 лет)
стикер
Нравится Ответить
maryme_
Мэри·Мама дочки (3 года)

Диет нет. Следить за питанием, активность

Нравится Ответить
parasola
екатерина·Мама дочки (6 лет), беременна (11 нед.)

ПП и спорт!

Нравится Ответить
mama_nata27
Наталья ·Мама двоих (2 года, 4 года)

Только правильное питание и спорт, или хотя бы дома упражнения делать) диеты это такая х….

Нравится Ответить
ekaterina2402
Екатерина·Мама двоих (2 года, 6 лет)

Интервальное голодание комфортно лично мне. Но работает только при наличии дефицита.

Вообще в принципе худеют только при наличии дефицита калорий

Нравится Ответить
olga_gerda
Ольга·Мама дочки (2 года)

Дефицит калорий, активный образ жизни

Правда ничего нового

Это если хотите хороший результат без стресса для организма

Нравится Ответить
kareliya
Нади·Мама двоих (2 года, 4 года)

Сколько пересмотрела худеющих за много лет у 80% это чистое ,правильное питание + спорт ,и подсчет КБЖУ

Нравится Ответить
vatryshka28
Маша·Мама сына (3 года)

Интервалка и спорт, ничего нового не изобрели)

Нравится Ответить