Как справиться со страхом родов?

Старалась думать о хорошем, не читать и не слушать плохие истории, смотрела видео Кобаса, думаю благодаря его видео я научилась тужиться🤭
Лёгких вам родов🤗

Слушала музыку классическую перед кс.. и настраивалась на позитив это помогло

У меня почему-то не было страха от слова совсем,роды первые,я не знала что ждёт😁думала что в родзале появится чувство страха,но нет

Я смотрела видео с техниками дыхания, настраивала себя. Прокручивала в голове ситуацию, представляла и давала себе установку не паниковать главное в процессе. Сохранять адекватность так сказать. Так и вышло🙏🏼
У меня не было прям панического страха, скорее волнение. И кстати боялась я не боли, а молилась, чтобы с малышом все было хорошо. НО, поэтому и важна как раз теория и эта самая адекватность, чтобы своим страхом не навредить малышу. То есть сделать все, что от вас может зависеть. Быть в контакте и слышать, что говорят акушерка и врач.
Ну и настраивать себя нужно на лучшее!)
Легких вам родов 🥰

Страх от неизвестности. Если хорошо разобраться в теории и заранее тренироваться тужиться "в таз", а не "в лицо", то страх пройдёт.

Никак) страх это естественная реакция на неизведанное, на боязнь боли и судьбу ребёнка.
А посоветовать могу не читать плохих историй, все роды проходят по-разному. Многие женщины сильно преувеличивают в своих рассказах и пугают тех кто ещё не знает что это. Помните просто что вся боль и страх они временны, роды пройдут быстро, а как родите то сразу и забудете обо всём.
Вон посмотрите на нас женщин которые пережили уже роды и идут снова на это, а кто-то и по 3-5 раз😄 всё не так страшно как вам кажется уверяю вас. Удачных вам родов и здорового малыша🥰

Боялась больше не боли , а что что-то пройдёт не так

Я побоялась перед родами, а когда началось. Я уже настроилась и молилась

Боюсь, того, что что то пойдёт не так..

Мне уже совсем скоро рожать и становится страшно😊пульс аж повышается

А чего вы конкретно боитесь?!
Я перед родами прочла очень много литературы на данную тему и посмотрела очень много информационных видеороликов-точно знала, что и как происходит, когда изучишь заранее процесс ни так страшна практика 😄
Очень большую роль играет -выбор врача. Это должен быть человек, которому вы доверитесь на 100%.
Плюс как говорят мамочки уже «со стажем» роды ни так страшны как первые сутки наедине одной с малышом 😃
Думайте о встречи с вашим малышом, какую радость вы будете испытывать представляйте -это и поможет 😉
Когда увидите свою кроху и страх, и боль -всё как рукой снимет 😇вас заполнит любовь о который вы не знали 😌

Я не думаю об этом, может потому-что срок ещё не такой большой

Никак) просто боялась это нереально контролировать 😁