Многие хотят похудеть,а я хочу килограмма 3-5 набрать)
Есть здесь такие,кто весит меньше 50 кг?
Или кто может посоветует как набрать вес?)

P.S Всегда впринципе была худенькая и...

Question

Многие хотят похудеть,а я хочу килограмма 3-5 набрать)
Есть здесь такие,кто весит меньше 50 кг?
Или кто может посоветует как набрать вес?)

P.S Всегда впринципе была худенькая и может это просто конституция такая.А еще я особо на месте не сижу,всегла куда то надо,что то делаю.

Ксения · Answer

Рост 170 вес 40-43 
Помогает много жрать, добирала до 47. Но с радостью вернулась обратно в 42, мне так комфортнее)

Маруська) · Answer

Ого)у меня рост 169 и весь 47.5.Похоже дело в том,что надо реально много есть))

Ксения · Answer

@marusya2306, я наконец приняла себя и что я дрыщ) набор первых кг отправляется в щеки))

Маруська) · Answer

@aksiniafran если комфортно в таком весе,то почему бы и нет)

Регина🍓 · Answer

Тоже самое и у меня ) рост 172 вешаю 50-51

Ольга · Answer

Я после родов сбросила 46, при росте 170 и как-то несмешно стало. Прям таяла
Начала с тренером заниматься 
Питание выстроила

Сейчас +/-50, но не выгляжу глистой

Маруська) · Answer

Вот похоже тоже надо мне уже собраться и в зал с тренером.Питание сами выстраивали?

Ольга · Answer

@marusya2306, да, просто бжу поменяла немного

Главное, не следовать советам «ешь все подряд и много» 😅

Лидоня · Answer

Вам до 30-ти? Если да, то наслаждайтесь 🌷

Маруська) · Answer

Нет,чуть больше 30ти)

Ирина · Answer

Заняться силовыми тренировками, быть на профиците

Лучший комментарий