Многие хотят похудеть,а я хочу килограмма 3-5 набрать) Есть здесь такие,кто весит меньше 50 кг? Или кто может посоветует…
Многие хотят похудеть,а я хочу килограмма 3-5 набрать)
Есть здесь такие,кто весит меньше 50 кг?
Или кто может посоветует как набрать вес?)
P.S Всегда впринципе была худенькая и может это просто конституция такая.А еще я особо на месте не сижу,всегла куда то надо,что то делаю.
Ксения·
Мама дочки (4 года)
Рост 170 вес 40-43
Помогает много жрать, добирала до 47. Но с радостью вернулась обратно в 42, мне так комфортнее)
Маруська)··
Мама сына (4 года)
Ого)у меня рост 169 и весь 47.5.Похоже дело в том,что надо реально много есть))
Ксения··
Мама дочки (4 года)
я наконец приняла себя и что я дрыщ) набор первых кг отправляется в щеки))
Маруська)··
Мама сына (4 года)
если комфортно в таком весе,то почему бы и нет)
Регина🌘·
Мама дочки-младенца
Тоже самое и у меня ) рост 172 вешаю 50-51
Ольга·
Мама дочки (2 года)
Я после родов сбросила 46, при росте 170 и как-то несмешно стало. Прям таяла
Начала с тренером заниматься
Питание выстроила
Сейчас +/-50, но не выгляжу глистой
Маруська)··
Мама сына (4 года)
Вот похоже тоже надо мне уже собраться и в зал с тренером.Питание сами выстраивали?
Ольга··
Мама дочки (2 года)
да, просто бжу поменяла немного
Главное, не следовать советам «ешь все подряд и много» 😅
Лидоня·
Мама троих детей
Вам до 30-ти? Если да, то наслаждайтесь 🌷
Маруська)··
Мама сына (4 года)
Нет,чуть больше 30ти)
Ирина·
Мама дочки (5 лет)
Заняться силовыми тренировками, быть на профиците