Бессонница замучила! Что делать, если днем хочется спать, а ночью энергия прет? Советы!

Question

Блин, бессоница достала. Утром, днем и вечером хочу спать, только стоит лечь, сон моментально исчезает. Ночь для меня это просто ужас, именно ночью появляется энергия. Режим не сбивался. Встану в 6-7утра, лягу в 3 часа ночи. Что делать, уже не знаю.

Марина ))) · Answer

Так и будет. Организм готовится к материнству.
Мне ванна помогала.

Алена · Answer

Мне бы такое счастье ((( а сплю и сплю постоянно (( утром так вообще встать не могу ( сплю до обеда ( потом вечером вырубает а ночью так вообще стоит только на подушку

Гузель · Answer

Я такая же, сплю и сплю)) 2 недели на больничном была. После завтра на работу, не знаю как буду вставать и сидеть на работе 🙈

Лена · Answer

Не переживайте у всех бессонница

Елена · Answer

Аналогичная ситуация. Уже вторую неделю в таком ритме. Ложусь в 3-4, в 7-8 уже сна ни в одном глазу….

Евгения · Answer

Тоже самое началось в последнее время

Олька · Answer

Тоже такая ерунда. Вчера вообще легла в 8 утра и проснулась в 11. Целый день с мелким, а сейчас опять уснуть не могу😫

Екатерина · Answer

У меня тоже так 🥲
Видимо это гормоны 😅

Бессонница замучила! Что делать, если днем хочется спать, а ночью энергия прет? Советы!

Лучший комментарий

Комментарии