Как избавиться от отёков?
Появились отёки, кто как спасался или хотя бы уменьшить? Жидкости сейчас употребляю очень мало, разминаю и держу к верху+контрастные ванночки.. Не очень всё это помогает..
Комментарии
Хотела написать, что наоборот воду пить нужно 😁 в общем, вы всё поняли )
Клюквено-брусничный морс, ещё ьруснивер хорошо помогает
Листья брусники завариваю как чай 1 раз в день , спасает от отеков , начались небольшие отеки , но после чая всё сошло
Так жидкости наоборот нужно много пить. Чем меньше воды пьёте, тем больше организм задерживает
Больше воды. Нормальные гинекологи сейчас запрещают ограничивать беременных водой - 2-2,5 литра чистой воды без учёта чаев, супов и прочего минимум. У вас за счёт чего обновляются воды у ребёнка, если вы пьете мало?
Мало пьете - организм задерживает больше воды, как итог - отёки.
Чистую воду нужно пить обязательно
Пить морсы из брусники и клюквы ( они мочегонные)
Меньше соли употреблять
Вот я и заметила, стала ограничивать себя в жидкости (ТК гиня сказала) ещё больше отекать стала..
@yanuska982 девушки ниже уже написали, что происходит, если пить мало воды. Чистая вода организму нужна всегда и везде в нормальных количествах
Жидкости употреблять 1,5-2 литра обязательно, либо сильнее будете опухать. Сесть на диету, остальное добьёт канефрон и бруснивер
Почему мне гиня сказала поменьше пить🤔 а на какую диету? Бруснику ем свежую..
@yanuska982, нельзя. Организм будет задерживать воду из за этого. Воды должно быть как обычно. Диета ничего жаренного солёного сладкого мучного. Убрать все напитки кроме воды. В аптеке покупаете нужную брусничнику и канефрон
Вот в этом и проблема.
Ни когда! нельзя при отёках урезать питьё! Организм начинает (отеками) грубо говоря запасаться жидкостью, думая что это вынужденная мера. Жидкости пейте как хотите и больше отдыхайте. Если есть чулки (для родов они сейчас обязательны) то надевайте их с самого утра до того как встанете с кровати