Мне помогло только промывание носа аквамарис + Гриппферон после промывания и промывание горла солью. Это все строго через каждые 3 часа. И много пить тёплой воды
В нос солевой раствор постоянно. Горло полоскать ромашкой и шалфеем. От кашля ингаляции с физраствором. Много пить воды, морсов, молоко, мед, проветривание обязательно. Болела ковидом на 12-13 неделях