Как избавиться от вдовина горба или холки?
Вдовий горб или холка . Как он нее избавиться ? Есть сильное искривление , там будто бы кости выпирают , а не скопление жира и солей . Самооценка с такой штукой на 0 . Как избавиться ?????
Комментарии
Только работа с осанкой,ибо этот горбик говорит о том,что у Вас голова ушла вперёд,а тело подстроилось ,массаж не поможет- это не отложение солей,🙈как многие думают , и тем более не хондроз , идите к специалисту ,пусть смотрит есть ли искривление,а оно есть,раз появился горбик и подбирает грамотную программу
Есть специалисты по движению( так и называется), остеопат , мануальный терапевт( возможно) , грамотный тренер,но таких не много,особенно ,которые работают с искривлением осанки,
Это хондроз шейного отдела. Это не кость, хрящевая ткань. Массаж помогает. Можно даже самомассаж мин по 5-10 в день и то заметно лучше будет.
@eseniia_anisomova это лучше, чтоб специалист показал
Работать с осанкой, с позвоночником. Происходит большая нагрузка на последние шейные позвонки, отсюда смещение, отек.
@eseniia_anisomova очень ошибочно так думать.
Я работаю с исправлением осанки, Приходите на персональную тренировку, все объясню и покажу.
@eseniia_anisomova тренировки для спины Вам нужны и массажи, а не корсет
Маме массаж помог. Но со временем опять стала возвращаться.
У меня такое было, пропал сам после похудения и занятий спортом. Тоже думала, что это вообще кость так торчит
@eseniia_anisomova конечно. И жировик там тоже твердный
@olesia.mukha, плюсую жир, тоже было так, очень жесткий и твердый горб, болел, вместе болела шея и спина, ушел, как похудела, занималась в зале и ходила на процедуры, в том числе массаж
У меня тоже есть такая херня ,лордоз и остеохондроз,это кость и она обрастает хрящевой тканью и жировой ,я хожу на массаж переодически ,чтоб разбивали это .Но когда уходит круглый бугор,у меня прям остро торчит позвонок и это видно .Но это уже не исправить ,я занимаюсь спиной и этим вопросом давно.К мануальщику несколько раз в год хожу .
Нужно понимать это просто жир нарост или есть все таки и искривления ,можно убрать и уколами липолитика ,если это просто жир ,но именно мне помогает от скоплений массаж хорошо