Магне B6 и Фемибион 2: не много ли? Как улучшить сон?
Девочки, доброе утро🤗
Кто пропивал магне б 6 форте? Пили по 3 таблетки в день? Я ещё пью фемибион 2. Не много ли всего будет? Не могу спать, просыпаюсь каждый час(((
Девочки, доброе утро🤗
Кто пропивал магне б 6 форте? Пили по 3 таблетки в день? Я ещё пью фемибион 2. Не много ли всего будет? Не могу спать, просыпаюсь каждый час(((
Дарья·
Мама дочки (7 лет), беременна (26 нед.)
Мне назначали тоже так,но я 2 пила
Елизавета·
Мама дочки-младенца
Я пила вообще 8 таблеток за день
Екатерина·
Мама дочки-младенца
Фемибион бесполезный, в нём очень малые дозировки, которые не покрывают никакие потребности. А магний нужно пить перед сном 600 мг, а не кучу таблеток за день. Купите нормальный магний
Екатерина··
В ожидании первенца
А вы что пили? Мне сказали из наших фемибион лучший 🤷🏼♀️ и не один доктор говорил, и такие… очень сильные))
Екатерина··
Мама дочки-младенца
очень сильные - смешно вдвойне) я никогда не пью комплексы, только всё по отдельности. Я пила метилфолат, йод, омега, витамин Д, магний. Сейчас всё это же, только вместо йода лецитин
Марфа·
В ожидании первенца
Пью 1 таблетку в день магния б6 форте
Марфа··
В ожидании первенца
@filippova.nutrition мне помогает и такая доза)
Екатерина··
Мама дочки-младенца
так она ведь даже не усваивается
Марфа··
В ожидании первенца
@filippova.nutrition ну не знаю, самовнушение значит
🌸✨·
3-4 таблетки магний б6 форте в день прописали, суточная доза 400мг. Мне сказали, что лучше витамины отдельно пить, тк в комплексе маленькие дозы.
Екатерина··
Мама дочки-младенца
Поддерживаю!
Милена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Фемизмон врач говорила не пить
Что это маркетинг и синтетические витамины пользы не принесут, лучше отдельно пить то, что нужно организму (я сдавала Биохимию вообще)
А вот магний форту пила , по 1 таблетки 2 раза в день
И в какой то неделе назначали месяц кальция пить