⚠ Без права на ошибку = Без права на развитие.

⚠️Без права на ошибку = Без права на развитие.

У вас есть разрешение на ошибку? Принятие собственных и чужих ошибок – как естественный ход вещей? Себя со своими ошибками?

Вот прямо сейчас произнесите : у меня есть право на ошибку! И послушайте, как отреагирует ваше тело. Расслабление или напряжение? Что почувствовали и где?

Так же протестируйте: «у меня нет права на ошибку», «я принимаю себя со всеми своими ошибками».

Запрет на ошибку выглядит достаточно безобидным, но так ли это? Я дважды на прошлой неделе работала с ним. На одной сессии этот запрет блокировал вождение авто (не только он, но он – основной), а на другой – самореализацию в том объеме, в котором мечталось.

А вот Сюзен Дэвид (доктор философских наук, психолог Гарвардской медицинской школы, консультант ООН) предлагает ответить еще на и на такой вопрос:

Когда вы последний раз пробовали что-то новое и потерпели неудачу?

И если ничего не приходит в голову, то по ее утверждению, вы не расширяете свои возможности, не развиваетесь. Т.е. фактически уравнивает:

попробовать новое + потерпеть неудачу = развитие

Как вам такая формула развития? И какова тогда роль этого запрета на ошибки?

И если вам тело своим напряжением дало знать, что у вас этот запрет активирован (комплекс отличницы, перфекционизм – это все формы его проявления), а перед вами стоят новые большие задачи, приходите ко мне на консультацию, разберемся откуда он у вас взялся, какие стратегии породил, дезактивируем его и перейдем в зону оптимального развития.

Бережная поддерживаюшая терапия с проф.Соколовой Е.В., онлайн и лично