Что делать, если не могу уложить ребёнка спать?

У нас так

Подъем 7:30-8(сама бужу, чтобы режим садика не сбивать)

На сон в 12:30 до 14:00-14:30

В ночь в 21:30

Перед каждым сном час гулять

Просто ваш ребёнок сова) смиритесь. Сын такой был, мог спать и до 10 и даже до 11, засыпал в 23, хотя ложился раньше, в 22 уже точно в кровати был. Вертелся, плакал, приходил ко мне на кровать.. были и ритуалы отхода ко сну и спокойные игры перед сном, всё испробовала, ну не спит и всё...потом просто сидела около его кровати пока не уснёт, потом отходила с каждым днем дальше и дальше, потом просто ложилась в кровать свою и делала вид, что сплю, он и научился сам засыпать. Позже меня уже меньше волновало во сколько он уснёт, засыпал сам, как приходило время. У вас разные комнаты? Если да, то проблема, конечно, а так приучайте засыпать самостоятельно, предложите выбрать ночник-проектор. Понемногу оставляйте одного, скажите что в туалет и придёте или чай выпьете и вернётесь, только возвращайтесь всегда, просто интервал увеличивайте и научится спать сам. Мои вот только в полной темноте спят, это был наш своеобразный ритуал с рождения)

Очень поздний уход в ночь.пробуйте спокойный час перед сном,потом укладывать,в 21.30 максимум.

Я вообще без понятия , за сколько у меня дети засыпают 😅

Я их умыла/подмыла и по комнатам. Спят-не спят, я хз😅главное чтоб не бегали сто раз пописать и попить

Некому помочь с укладыванием? Я так Вас понимаю. Был тож тяжёлый период с укладыванием, тоже выгорала, благо муж днём укладывал, когда выходной, самой каждый день так укладывать это конечно пипец. Обнимаю

Допустим спать ложить 😴 в 21 , тогда в 19.30 вывести на улицу на 30-40 минут просто походить воздухом подышать.

А потом в 20.30 ванну с хвойным экстрактом золото леса ) ))) на 15 минут ,(вода должна быть коричневого цвета)

И всё отрубон после золота леса обеспечен ....

А разве не все дети укладываются по часу?

Попробуйте сдвигать режим не к тому чтобы позже вставать и позже ложиться, а к тому чтобы раньше, у детей другие биологические ритмы, в идеале в 8 надо быть в кровати уже и к 9и отчаливать в сон, я тоже поздно клала долго, потом пришлось сдвигать, но результат того стоит 👍🏻

Так же было в 2 года,и 2.5. Я плакала,сил не было,так хотелось в 22 отбой,по факту в 23.30.

С 3.5 лет я перестала бороться за дневной сон,ничего не помогает и в машине почти не засыпает,я кричала на нее уже, что только не говорила ей..итог: в 10 встает , в 23 отбой.

В садик идёт-тогда дома спит,но укладываю час,полтора.

За час, полтора до ночного сна,исключить активные игры.

Подъём в 6 утра, завтрак,дорога в сад,(1 км до остановки и 300 метров от остановки о сада), обеденный сон в саду с 13 до 15 часов, в 17 часов дорога домой, отбой дома в 21 час... И понеслась... Искать, какать, кушать, сказку, песню, игрушку, нет другую игрушку и так далее. В 22 часа уже стабильный сон.

Мне кажется это нормально. Поздно встаёт, поздно ложится. Мы встаём в 9-10 и без дневного в 9 отбой. Дневной делаем только если подъем до 8 утра.

У моей тоже такой период. Что-то беспокоит, не может уснуть. У них же там вечно скачки развития, мозг дозревает, мало ли что ещё.

Понять простить

У меня старшая дочь, днем вообще не спала. Вечером ложилась в половину девятого, утром в семь-восемь часов подъем был...

Такая же история уже месяц. Укладывания минимум час, не важно во сколько встали утром и спала ли днем. Я плюнула и переложила ее к нам в кровать. Все вместе ложимся, дочка между мной и мужем. И вот как червяк час крутиться, стишки рассказывает-по фиг, мы спим.

Расслабиться и укладывать столько сколько это требуется ребенку. В чем трагедия то?

Моя по 1,5 часа укладывается. И режим меняли и дневного сна нет, пофиг. Я тоже сначала нервничала, а потом поняла что смысла нет

Я бы подъём на 7 утра перевела, начать хотя бы с 8, давать побегать, устать. Терпения Вам, всё будет хорошо!

Только дневной сон не убирайте)) очень маленький ещё.

Вас только укладывание в час злит? Бывают такие периоды, сына около 1.5-2 лет укладывали по 1.5 часа, просто не мог это сделать быстрее

Мой так же, только уснул. Сегодня за пол часа. А иногда полтора. Иногда днём не ложу. Чередую.

У моих уже две недели такая жесть, сама в шоке, не знаю что это

Не ложить днём, и в ночь отлично уйдёт.