Чем позавтракать, если нельзя молочное, кисломолочное, глютен и яйца?
Помогите с идеями завтрака, если нельзя все молочное, кисломолочное, глютен и яйца 🙈
Комментарии
А какое кокосовое молоко покупаете подскажите
Каши: гречка, рис, овсянка без глютена, киноа, кукурузная
Есть в Эко лавке смеси для блинчиков тонких и панкейков
Гречневые или кукурузные шарики с растительным молоком
Растительный сыр с безглютеновым хлебом
Безлактозный йогурт
Появилось кафе «Глютен free” на Гагарина, у них можно взять полуфабрикаты: блинчики с мясом, пицца, десерты, киш
Что такое безлактозный йогурт?
Оо, ещё же есть кукурузные палочки)) надо проверить правда они из кукурузы или нет))
@ann3343, я беру а Эко лавке и кукурузные палочки (состав соответствует))), и йогурт безлпктозный. Он вроде соевый
Бутерброд с хлебцами и авокадо
Кофе с минадальным/кокосовым молоком выпечка на альтернативной муке, яйца заменять на бананы
Дочке на завтрак даю яблоко, банан, кашу без глютена, авокадо
Мой сын старший так 8 лет питается. Можно из этого яйца правда.
Каши без глютена на воде, а потом на растительном молоке
Фрукты овощи можно
Дочке сейчас 9 мес. Яйца молочку только начала давать, а глютен не планирую до 1-1,5 лет
Я в ужасе, если честно) мне кажется, вся моя еда это или молочка, или глютен)) сейчас вот месяц без молока прошел - приемлимо. Но как дальше пока не поняла
@ann3343, да нет, много адаптированной еды. И если заедаешься целью изучить заменители - быстро адаптируешься. Сын привык и мы тоже его еду спокойно кушаем.
Гречневая каша, бутерброд с гречневым хлебцем Корнер. Можно испечь безглютеновый хлеб. Бывает даже овсянка безглютеновая. Язык свиной можно отварить для бутербродов.
Масло и молоко можно заменять кокосовым.
Сама такая же, задолбала эта диета.
Творожок из зелёной гречки с ягодами/фруктами, орехами и семенами
Овсянка с тем же набором. В общем то это мои завтраки в основном))
Ещё можно вафли из зелёной гречки делать
@ann3343 обычная зелёная гречка, продаётся наверное везде. Творожок из неё 🔥рецепты можно в инете глянуть
Каши на кокосом молоке. Гречка, рис, кукурузная полента, БГ овсянка, пшено. Хлебцы разные с паштетом печёночным. Очень много смесей БГ - и блинчики, и вафли, и оладьи, и хлеб. Фирма "полезно", беру на озон.
Сладости даже можно! Фирмы bity и доктор корнерс.