Как лечить ОРВИ: основные принципы и помощники

Девочки, привет! Писала шпаргалку для подруги и вышел такой пост. Решила здесь тоже продублировать. Мне нравится, когда не только назначают со словами надо и все, но объясняют зачем и почему это нужно. Поэтому механизмы тоже написала

Основные принципы лечения ОРВИ/ОРЗ
Общие помощники:
⏺️ Д3 в ударных дозировках (удваиваете дозировку)
✅Что он делает?
Регулирует работу иммунной системы, достаточный уровень витамина Д в сыворотке крови является профилактикой аутоиммунных заболеваний.
⏺️ Витамин С в ударных дозировках (1000-2000 мг)
✅ Что он делает?
Витамин С усиливает производство интерферона, который является первой линией обороны нашей иммунной системы.
⏺️ Цинк (30-50 мг)
✅Что он делает?
Цинк защищает оболочку клеток от проникновения вируса, а также поддерживает иммунную защиту слизистых оболочек.
⏺️ Пробиотики и пребиотики.
✅ Зачем они нужны?
Содержит полный спектр природных антител, иммунных факторов, пребиотики и пробиотическую смесь. Является идеально сбалансированным средством для нормализации работы ЖКТ и иммунитета.
⏺️Какие хорошие: Баксет, Сахаромицеты Буларди, Мобио Тайга8, Примадофилус
Выше были представлены общие помощники. Теперь давайте разберем по ситуации.
⏺️Чтобы убрать мокроту:
⏺️NAC (Н ацетил цистеин) 500 мг
✅Какой у него механизм?
Устраняет симптоматику и помогает отделению мокроты, кроме того поддерживает процессы детоксикации.
⏺️ Чем промывать?
Физраствор. ✅ Зачем он нужен?
Без добавок и агентов, снижает давление в придаточных пазухах и заложенность носа во время гриппа и простуды, сезонной аллергии
⏺️ Чем растирать?
Бальзамы для растирания смягчают симптомы простуды, очищает дыхательные пути и улучшает самочувствие ребенка. Например звездочка, либо эвкалиптовый бальзам
⏺️ Какие сборы есть?
Например, грудной сбор, ромашка, мать-и-мачеха, эвкалипт, шалфей, календула, подорожник хорошо помогают. Есть непереносимости, поэтому очень аккуратно использовать
⏺️ Нужно ли бояться температуры?
Температура - естественная защита от инфекций. Воздействие бактерий, вирусов и простейших провоцирует активацию иммунной системы и развитие лихорадки.
Благодаря этому включаются защитные свойства организма – вырабатываются клетки иммунного ответа (макрофаги, нейтрофилы, Т-киллеры) для борьбы с вирусами, улучшается работа детокс-органов - печени, почек и кожи
✅ Чем сбивать? парацетамол, тысячелетник трава. Природное жаропонижающее. Снижает жар и температуру при ОРВИ, отравлениях и ротавирусных инфекциях (но могут быть аллергии, поэтому все очень индивидуально)
⏺️ Что делать, если назначили антибиотики?
При приеме антибиотиков важно обеспечить вывод продуктов распада бактерий и защитить печень - соблюдать питьевой режим, использовать пищевые волокна и сорбент - Баксет/Примадофилус/Культурелль. Они применяются для восстановления естественной микрофлоры.
⏺️ Зачем нужны пищевые волокна и сорбенты?
Пищевые волокна - еда для бактерий, поддерживают рост собственной полезной микробиоты, а также выводит токсины - связывая их и утилизируя со стулом.
Сорбенты выводят токсины.
✅ Какие хорошие есть? Сорбенты - аминосорб, сорболют.
✅ Пищевые волокна - яблочный пектин, псилиум