Я стала как наркоман из-за сладкого?
Я всегда любила сладкое , но сейчас я стала как наркоман!
Я не могу ни один приём пищи не завершить сладким , каждый поход а магазин как навязчивая мысль , перед сном я думаю о шоколадке 😩
Слышала , это дефицит микроэлементов в крови. Думаю слать анализы. Кто сдавал ? На что конкретно сдавать , какие показатели смотреть ?
Комментарии
У меня периодами такое бывает, чаще всего в пмс, но на постоянной основе я б уже кг 20 набрала, сильно набираю от сладкого🙈😅 периодически торможу себя сама когда чувствую что перехожу грань, тоже самое происходит с хлебом и булками, стараюсь не есть но иногда срываюсь на несколько дней прям запой булочный🤣
Я сбросила , но теперь виду как иду в + уде на 3 кг , очень боюсь вернуться в прежний вес . Как подумаю , аж в дрожь бросает 😩
@dana.dragan.99, о блин, Дана не узнала тебя😅 вот так встреча👀
По личному опыту - не добираете белка в пище. Попробуйте в каждый приём пищи включать белок - 2 яйца, или 150 грамм творога или мяса или рыбы. И про клетчатку не забывайте - овощи, гарниры, фрукты. А потом если захотите можно и немного сладкого. Но скорее всего не захотите🤗
@dana.dragan.99, очень вас понимаю🤝 и сама по этим причинам подъедаю сладости. Уже год пытаюсь скинуть 5 кг и по-этому все никак🤭
@annamartynen7, и я хочу скинуть ещё кг 7-8 ( уже скинула 17 кг) , а сейчас все пошло поехало ☹️
Но с маленькими детьми думаю по другому не получиться, дети это конечно счастье, но побольше части , когда спят 😅
@dana.dragan.99, ничего себе, минус 17👏👏 да, с малыми вечный вынос мозга и не до похудения 🤗
И я такая. Стараюсь сокращать таки потребление (
Дефицитов вроде не было
Просто очень устаю, а это типа быстрая энергия
@dana.dragan.99, ой, я не так прочла. Какие то прям особенные на микроэлементы - я не знаю что за анализ
На обычные витамины и тд- сдавала
Но у меня я уверена, что от усталости
@dana.dragan.99, так вообще супер)!удалите пост и идите кушать тортики 😍
Лучше сходите сначала к эндокринологу. Он вам лучше скажет, какие анализы вам сдать. Просто ОАК не решит вашу проблему.