Кто-нибудь пробовал методику Татьяны Ларье для улучшения сна?

Скажите пожалуйста,а из-за вытягивания вб не ловили перегул? Я тут тоже вляпалась во все эти нормы,не нормы,устала капец. Наткнулась на Ларье и как-то на все под другим углом взглянула …

Следила за ней, когда она была подопечной Юрьевой, т.е.с самых первых дней ее «блога». Блин, вам она нравится? Считаете ее толковым спецом?
Мне кажется она просто поймала такую
Волну хайпа и пошла пошла. Я смотрю как она с сыном что делает, и несёт ведь в массы. Не знаю, мне вообще не откликается. Давать лизать мороженое собаке, а потом лизать ребёнку. Фуэээээ. Подгузник нон-стоп. Питание вообще молчу. Ну итд. А для меня если мне неприятен или не понятен специалист в личной жизни так сказать, то и в своей сфере доверия не вызовет

А что значит прокачку?