Как восстанавливаться после родов и худеть при ГВ?
Девочки , расскажите , как восстанавливайтесь после родов , как ухаживайте за телом 🙂 интересно послушать?
Я начала ходить на массаж lpg- результат конечно 🔥
Многие говорят , если ты на ГВ то быстро похудеешь …. ничего подобного )
Набрала 23 кг за беременность. 13 сразу практически ушло, 10 осталось. С 4 месяцев Платона начала ходить на фитнес. Скинула 4 кг. Ещё 6)
Тоже думаю добавить массаж лпг.
Я тот человек, который на гв не похудел😀но тело восстановилось примерно за 6-9 месяцев, имею ввиду кожа, фигура. Если прям надо худеть вам, то создавайте дефицит калорий в питании, больше двигайтесь.
Говорить - "ничего подобного" , когда после родов прошло не больше 3х мес...
Тело менялось 9 мес беременности и не может моментально восстановится 🤷♀️
Оба раза через пол года была худее чем до родов. Ничего не делала.