Девочки, поняла что мне не хватает тишины, спокойствия и времени наедине с собой. Вот прям острая в этом потребность, иначе чувствую себя вечно нервной и уставшей. Дочка у меня по темпераменту прям егоза, ни минуты покоя вообще, только с мультиками иногда тишина. В садик ходит редко сейчас , изза болячек . Муж часто работает допоздна, вот оставляю ее иногда родителям на один выходной с ночевой. Но мне этого мало, хоть я и жду всю неделю этот выходной 🤣 понимаю, что у кого-то и этого нет...так вот вопрос в чем: как вы спасаете свое внутреннее равновесие? Йога, медитации, чтото еще, что помогает конкретно вам?
Лучший комментарий
Комментарии
Очень не хватает... мое время это ночь и один раз в неделю сын на подготовке в школе...
Мне очень не хватает личного пространства. И с этим пока ничего не сделать. Приезжала родственница к сыну своему (у него квартира с нии в одном подъезде), посмотрела на меня, молча забрала детей на час до укладывания. Я просто сидела в тишине и это было идеально. Младшему дадут сад, и станет легче. Но не точно
Обязательно должно стать легче, хотя я тоже так думала а по итогу мои нервы уже не выдерживают этих болячек😕
А я наоборот стараюсь с ребёнком отдохнуть, сходить погулять, посидеть позаниматься, просто посидеть мультики посмотреть, учимся чему-то, наблюдаю за ним, для меня это радостно
В 1,8 ещё да, а к 4м годам уже поднадоедает видимо 🤣
Когда ребенок был один, укладывала раньше спать , точнее у нас всегда были ранние укладывания и наслаждалась временем наедине с собой 🙈
Только личное время поможет) такая же ситуация. Но недавно ребёнок услуг на два часа раньше а муж помогал другу поздно вечером. Вышла из душа, включила музыку для души ( альтернативный рок) пела , отдыхала, сделала то что откладывала , почитала , то что не могла никак продолжить читать и кааайф . Счастье . И всё это в однушке без дверей в комнату 😝
мой пример так себе , но мне помогает пораньше загнять спать, включить фильм и пить пиво одной (без комментариев чужих , без общения, иногда параллельно роясь в телефоне и не всегда улавливая суть, а-ля подросток, темнота, тишина
@pitte здорово) мне раньше очень нравился Sims, но это было в далёкие 13 лет))) можно попробовать, спасибо за совет😊
@alina0215, хуже точно не будет! Отвлекаться надо, но не впадать в забытие, а, скорее, менять деятельность 😄 кто-то ещё рукоделие любит, но у меня руки из жопы 🤣
Ничего не помогает, кроме времени наедине с собой, которого нет 😭
Ох, у вас наверное школа, уроки еще, держитесь!🙈
ссылкатолько дома занимаюсь, фитнес, йога, курсы по косметологии и стилистике смотрю)