Как перестать заедать стресс?
Доброй ночи)
Не могу. Как перестать заедеть стресс? Не могу.
Вес после родов не набираю, но и не сбрасываю :(
Я понимвю, что у меня расстройство пищевого поведения, раньше такого не было.. Был момент- я на гормонах набрала 13 кг и потом своими силами сама их сбросила. Сейчас тоже 13 кг, я головой понимаю, что я смогу, ведь я так уже делала, но психологически очень тяжело.
Хочу весить 58 кг, как раньше .
Сейчас я даже не фоткаюсь , это мое фото до появления первого малыша :(
Комментарии
То же самое +10.. Всю жизнь худая была, думала ну я легкооо скину, ага да🤣🤣
Как же я вас понимаю :( всегда думаю, что через месяц я буду другой.. А месяц проходит и эти лишние КГ всё ещё со мной :(
@oshkvarkovaa, ага , я до нг думала похудею ) но нет
У меня было подобное. Без родов. И сейчас тоже бы хотелось как раньше. Но тяжело. А раньше было легко и азартно сбрасывать. Поэтому решила, что не буду намиловаться себя сейчас. Все равно не получится с таким настроем. Просто «хочу» мало для результата. И Вы расслабьтесь. Значит не сейчас надо. В попозже❤️
Мне так многие говорят, но у меня наверное больше психологическая проблема не принятия себя. У меня с детства такое:( спасибо за поддержку
Покажите фото сейчас? Интересно очень)Не думаю что вы сильно толстая с 13 кг... Просто чуть круглее
Вот как раз на мой взгляд очень заметно всё, завтра прикреплю фото, даже не телефоне нет 🥲
Систематизированно и комплексно дома занимайтесь, я после второго ребёнка вообще не могла себя в руки взять, но втянулась и всё нормально. Занимаюсь онлайн дома ссылка