Как справиться с паникой перед родами?

Принять неизбежность... Пройти все стадии принятия 😅

Понимаю,я максимально себя психологически(морально)готовила.Очень боялась,мне кажется страх родов пришел ко мне ,как узнала о беременности.На самом деле ,все в голове,я с собой взяла телефон+наушники,слушала музыку,разговаривала по телефону с сестрой,леденцы ела,морально каждую схваточку проживала,расслаблялась максимально ,уверяла себя,что справлюсь и все будет хорошо.
Вы справитесь,лёгких родов!!!!!

Второй раз паники не было. Было все понятно, от этого спокойно

В третьих родах по телефону трындела, практически до потуг- мне так легче было😂

Ходила к психологу. Но по другим причинам паника была, помогли справится.

Я боялась очень Плакала. Но когда все началось, мысли были, только б всё скорее закончилось. Каждые последущие роды были легче предыдущих. А вот токсикоз наоборот ,с каждым разом был сильнее, дольше и хуже.

Не знаю,впервый раз спала на ктг,с окситоцином и только на схватках фыркала,а с дочкой вообще проспала все ,ночью в туалет странно захотелось и пошла на пост. Поэтому мой большой страх был,что начну рожать и не пойму,а потом рожу хрен знает где😂 пока в обсервации лежала и напротив родзал был,так такого наслушавшись и насмотрелись. Девушку чуть ли не с головой между ног со скорой заносили

Я самостоятельно не рожала.
Второй раз когда была беременна- очень боялась планово идти на кесарево. Я же помню, как это больно.
Планового не вышло- экстренное, после 6 часов схваток) было очень страшно ехать на каталке в операционную. Я даже расплакалась. Но зато я знала, что у меня родится сын- а это того стоит)

Вообще была спокойна как удав🙈

Паниковал а только перед первыми, они прошли безболезненно и вторые я уже совершенно не боялась, они прошли ещё более незаметно, третьи меня застигли немного врасплох и пошло все совсем не как раньше, но я так тогда задолбалась от беременности, что хотела выселить из себя людей уже хоть как-нибудь
Лёгких родов, не сикайте, отстреляетесь и забудете, что боялись)

Я перед третьими была в ужасе и панике просто🤪😅

Вы не одна,на самом деле страх я ощутила только перед 4 родами🤣но успокаивало что это пройдёт и я об этом с улыбкой потом буду вспоминать)