Опыт борьбы с вальгусом: методы и результаты
Поделитесь пожалуйста опытом кто сталкивался с ВАЛЬГУСОМ. Расскажите как и чем занимались( массаж, лфк, коврики, бассейн, гимнастика), использовали стельки/ортообувь( знаю многие напишут, что она не нужна и вредит), какой прогресс, получилось ли скорректировать вальгус к 5 годам.
Если есть контакты отличного ортопеда, буду признательна! ( не онлайн)
П.с. у разных ортопедов наблюдаемся с самого рождения, с вальгусом также даны назначения и рекомендации, мне интересно послушать разные истории 🫶
Комментарии
@martamarta88, видно иногда по очень мягкой обуви, что правая нога чуть больше стаптывает обувь внутрь. Но внешне не видно по ногам вообще
Спорт помог. Как начала дочка заниматься спортом, вальгус исчез
@martamarta88 второй год ходит на дзюдо.
У нас есть опыт. Стельки специальные, дома коврики, и ходить как доктор показал. Все помогло, ножки выровнялись.
Спасибо! У вас стельки жесткие? Ходите с ними только на улице, или и дома и в саду?)
@martamarta88, я не знаю насколько они жесткие, индивидуальные делали какие-то. Ходили везде, и в садике и дома и гуляли но не прям весь день конечно, перерывы делали.
Лечим уже два года. Улучшение есть приличные. Специальная вальгусная обувь ( не ортопедическая, а специальная вальгусная) массаж, физио. Постоянно чередуем. Меньше был гипсовали ножки как бы лангетки делали
Пришли фото или ссылку где и какую заказываете, если не сложно) можно в личку
Массаж и физио делаете в поликлинике или платно?)
@martamarta88 в поликлиннике. Платно не потянем, и сын маленький был, много физически не выдержит. Заказывала на валдбериз, озон. Сейчас поищу может сохранилось что
Очень качественная информация у Игоря Новокриницкого, посмотрите, там и по специалистам в том числе
У меня вальгус был. Это только массаж и только гимнастика, укрепляющая мышцы антагонисты