Бессонница у взрослых: что делать, если не спится, дети спят, а ты как сова?

Question

Как бороться с бессонницей.дети спят, я как сова 🦉,хочу спать,голова трещит,не могу заснуть.не хочется снотворное пить...

Маша · Answer

Можно попробовать мелатонин попить

Ира · Answer

Донормил

Татьяна · Answer

О спасибо 🤗

Анна · Answer

Пустырник👍

Татьяна · Answer

Пустырник,валерьяна,ни чё не помогает...мне наверное транквилизаторы нужны 😅

Анна · Answer

@kochkamama алкоголь😆😆😆

Татьяна · Answer

@annaparrfe 🤣🤣🤣🤣🤣

Екатерина Радо · Answer

Мне очень помогли в своё время медитации и гипноз Елены Вальяк на ютубе. Была страшная бессоница, я неделю спать не могла, мне мама дала какие то таблы сонные, я выпила, а от них у меня ещё больше крыша начала ехать и вот Я начала искать выход, потому что реально думала сойду с ума и нашла для себя Еленку) 
Теперь всегда , когда не могу уснуть, включаю её. Ну она такая приятная, что Я и без надобности её слушаю, после неё на утро какой-то заряд сил не реальный. 
Попробуйте 😇

Татьяна · Answer

Ого попробую 🥰

Бессонница у взрослых: что делать, если не спится, дети спят, а ты как сова?

Лучший комментарий

Комментарии