Кризис среднего возраста или поиск себя?
Последнее время меня тянет на книги по психологии и переосмысление моей жизненной позиции.Происходит переосмысление,чего же я действительно хочу.
И знаете,я каждый раз упираюсь в то что,а у меня это могло все быть,если бы родители привили эти навыки или вообще расскажи мне как устроен мир.Я все время скатываюсь в обвинение родителей и досаду за то что они не научили элементарному.
Научи они меня обращаться с деньгами, мама по женски вести быт,а то у меня вышла такая позиция,что я не хочу жить как моя мама.
Гнев за то что отец не жил с нами,да еще и ушел так рано.
Иногда знаете обижаюсь на мужа,за то что он мне не так уделяет внимание,хочется больше и больше.Но ловлю себя на мысли,что это опять же идет из детства,недостаток внимания от отца.
Знаете раньше все было не до этого,шальные студенческие годы,после одна работа,потом дети появились.А теперь всплывает вопрос,что я могу им дать и как выстроить здоровые отношения с ними,ведь у меня не было таких отношений с родителями.
Вот сижу в свои 30 лет и переосмысливаю свою жизнь.Это что,кризис среднего возраста подъезжает?
В следующем году,обещаю себе что пойду к психологу.
#мояисторияtata
Комментарии
Я вот меняю,но когда пытаюсь внести новое,просыпается какая-то злость,что все это уже у меня могло быть так сказать в базовых настройках😁И сейчас бы я лучше потратила время на что-то другое.
Ой, а поделитесь пожалуйста книгами, что произвели впечатление?
Прочь из замкнутого круга Джеффри Янг Джанет Клоско -эту буду сейчас начинать читать
Выбор Эдит Ева Эгер
Скажи жизни Да Виктор Франкл
Спасать или спасаться Мелоди Битти-тоже в листе ожидания.
Книги Ларисы Сурковой и Анны Быковой-это что касается взаимодействия с детьми.
Если позволите, ещё порекомендую Литвака "психологическое айкидо и другие" книги, он хорошо учит разделять своё и чужое
Ну, родители тоже обычно не из вредности нам чего-то не додают, им собственные травмы мешают услышать и удовлетворить потребности ребёнка, вот такой вот замкнутый круг, разомкнуть который можно занявшись собой и своими проблемами, остановив передачу этого сомнительного наследство дальше из поколения в поколение.
Я тоже почти в 30 пошла в терапию, одна из причин- постоянные флешбеки из детства, помогло, но не сразу)
@tangetmantseva возможно, не верили, что можно что-то изменить или не знали даже, это сейчас психология из каждого утюга, раньше в нашей стране считалось, что только шизофреникам нужна помощь психологическая.
Моя бабушка, например, была очень тревожной и созависимой, страдала и искала как себе помочь, нашла только эзотерику и религию, но не особо помогли они ей.
Да и сейчас не так легко на терапию решиться, меня учёба подтолкнула, так не факт, что я дошла бы. Нужно много сил и смелости, ходить туда, где страшно и больно даже с проводником
@xenia_psy, но почему даже сейчас,наши родители отмахиваются от этого и считают все это глупостью.И почему раньше у них все было лучше.Меня от этих слов аж передергивает.
@tangetmantseva иногда признавать свои ошибки и несовершенства настолько стыдно и невыносимо, что проще страдать, делая вид, что всё хорошо, есть такая метафора "назло бабушке отморожу уши".
Ну и на себе фокус внимания бывает трудно удерживать, особенно если прежде такого опыта не было. Тогда кажется, что это другие должны меняться и что-то делать, а не я. Но что-то сделать и изменить в этом мире можно только через себя, а за помощью идёт и работает над собой, как ни парадоксально, часто не тот, у кого больше всех проблем, а как раз наоборот. Иногда за ним и другие подтягиваются, иногда нет, но продолжать или прекратить саморазрушение это тоже выбор, который мы не можем сделать за другого
Не хотите на курс Ирины Масловой Не бойся? Раньше Женщина Генезис назывался. Там про родителей самый первый модуль. Программа сложная, но отличная! Вы уже копаетесь, если настроены разобраться, это классный вариант. Курс раз года, как раз в январе стартует (вроде). Сейчас там много поменялось, можно и отдельно модули проходить, если дорого курс (у них всегда к старту дороже). Я в 2017 заскочила в последний вагон по самой высокой цене, но не жалела ни капли)
Проходили, Тань..
Нет, это не кризис среднего возраста.
Просто ранее, как ты писала, студенчество, потом работа, ритм, движ, время бежит.
И вот в один момент ты понимаешь, что на самом-то деле хотела другого будущего для себя. Расставляешь приоритеты. Иногда копаешься в себе, ищешь причины, почему сложилось так, а не иначе и кто виноват (родители, сама жизненная ситуация и т.п.).
Тут могу посоветовать одно: от самокопания, что было не так ранее, ситуация не изменится.
Но ты можешь менять ее каждый день, маленькими шажочками идя к своей цели.
Главное, определиться, чего действительно хочешь)