Помогает ли восстановиться утягивание после родов? Если у вас был опыт, расскажите что использовали - бенкунг или бандаж? Если бандаж, то какого типа? Что эффективнее? Кто за ес...

Юлия

Помогает ли восстановиться утягивание после родов? Если у вас был опыт, расскажите что использовали - бенкунг или бандаж? Если бандаж, то какого типа? Что эффективнее? Кто за естественное восстановление без вспомогательных средств? Поделитесь своим опытом и мнением🌹

13.12.2022

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Лучший комментарий

После КС сразу же рекомендовали послеоперационный бандаж, носить постоянно, кроме того времени когда лежишь. Но. На 4 сутки при осмотре гинеколог категорически запретил злоупотреблять бандажом. Носить только когда по другому невмоготу. Как раз для того, чтобы мышцы сами работали.

14.12.2022 Нравится Ответить

world_nadi

Пользовалась и тем, и тем. Бенкунг лучше. Больше геморроя, но мягче и лучше

14.12.2022 Нравится Ответить

katya__g

14.12.2022 Нравится Ответить

veranika555

Нет конечно
После любых родов ,нужно не затягивать живот ,а давать поскорее начать ему восстанавливаться естественно

14.12.2022 Нравится Ответить

wow_katrina

Наверное, имеет значение ЕР или КС, я не знаю. У меня были естественные. Ничего не использовала. Живот плоский как и был до беременности

13.12.2022 Нравится Ответить

louloubombshell

После ер пользовалась бенкунгом, прекрасно мягко поддерживал и помогал органам встать на место. После двух Кс, к сожалению, не знала о бенкунге. Не пользовалась ничем. Не могу сказать, что с бенкунгом быстрее ушел живот, но с ним было гораздо комфортнее.

13.12.2022 Нравится Ответить

tatitanni

После ЕР или КС?

13.12.2022 Нравится Ответить

tatitanni

@hippo4ka @hippo4ka после ЕР ничего не надо. Лучшее что вы можете сделать, это поискать уже сейчас хороший курс послеродовой гимнастики по восстановлению тазового дна и сохранить в заметки ссылки.

Утягивание:
1) мешает органам после родов встать на место, создают риск опущения органов
2) не дают мышцам нормально полноценно работать

Вообще самое главное - это тазовое дно. Будет с ним все ок - не будет проблем с восстановлением диастаза, выпирающего и ничем не убирающегося живота. @hippo4ka

13.12.2022 Нравится Ответить

hippo4ka

@tatitatyana спасибо за подробный ответ🌹жаль что я в беременность не укрепляла мышцы, забросила зал и это в любом случае скажется на скорости восстановления после 🤕

13.12.2022 Нравится Ответить

tatitanni

@hippo4ka нет ничего непоправимого. Главное, с мозгами подходить к своему восстановлению. Не гнаться за прессом, а начинать с тазового дна, мышц кора, спины. С ними когда все ок и живот сразу плоский быстро становится

13.12.2022 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии