Как же я устала сидеть на этом пп и вечно контролировать себя!!! Я хочу есть и не толстеть 🥲 летом я была в прекрасной форме , весила 58 кг. И за 5 месяцев я набрала 8 кг, блин. Какого черта я так быстро набираю? Стоит мне расслабиться, как все летит в рот. Кто так же как я легко может набрать 8-10 кг?
А есть такие, кто за время беременности набрал 8 кг или это на грани фантастики?😂 у меня в прошлый раз было +10кг. В этот раз хочу не больше 8 набрать. Интересно это возможно?😅
Девочки , сколько кг уже набрали ? Я тут часто стала натыкаться в инст на беременяшек которые за всю бер набрали 5-8 кг 😅 . Как такое возможно 🥲 они что водой только питаются ?
Кто сколько за беременность набрал ?)) Я набрала 8 кг 🙃
Девочки, у кого какая неделя и сколько набрали?⚖ 24 - я уже 8-9 кг
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Мария·
Мама двоих (младенец)
Попробуйте интервальное голодание
Может вам подойдет
♕кристал♕ ·
У меня та же проблема. Читала, что это не хорошо. Мол ограничения сильные были, ну в принципе я с этим согласна , я когда сидела, типо на пп, могла и голодать и не есть такое как хлеб, картошка, а когда уходила с пп естественно всё это летело и организм запасал🤣🤦♀️
Катя·
Мама сына (7 лет)
Это поэтому что вы себя постоянно ограничивайте,организм в стрессе постоянно
Alenka_boom·
Мама двоих (младенец)
Не сидите на пп, перестаньте есть сладкое и мучное.
Анна ·
Мама дочки (6 лет)
Все разные )
Возраст ,генетика и тд ,вам не повезло 🥲У меня вес после 30 только под присмотром расслабишься и ппц(
APL·
Мама дочки (5 лет)
ПП же - это не грудка и гречка.
Можно вполне нормально питаться и при этом худеть
Исключите для начала хотяб сладкое,мучное
Ксения··
Дааа!!!
Настасья·
Просто вам не повезло, как и мне( кто-то худой от природы, и не поправляется, а кто-то поправляется если шоколадом подышит...
BalancedFood··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Это я
APL··
Мама дочки (5 лет)
Это отговорки все )) повезло не повезло ) просто оправдания лени,извините ,меня пожалуйста
Но это так и есть
APL··
Мама дочки (5 лет)
Это отговорки все )) повезло не повезло ) просто оправдания лени,извините ,меня пожалуйста
Но это так и есть
Виктория·
Мама сына (4 года)
О, та же история, у меня +-30 кг, уже 4й раз подряд, но помогает только кардио и спорт, питание чистое на постоянной основе уже 5 лет. Что с этим делать не знаю.
Ульяна·
Когда я стала не сидеть на пп а приняла это как образ жизни а не каторга то начала худеть и сейчас вес держится,можно кушать оч вкусно и в то же время без вреда для фигуры)
💃·
Идите к психологу который найдет корень вашего набора веса .. Как вариант интервальное голодание или счетчик калорий программа и спорт , не обязательно зал, дома тож можно
Ксения·
Надо просто режим держать и полноценно питаться, чтобы голода не было и тренироваться. Я похудела на 15 кг и держу из, хотя периодами и сладкое ем, и мучное.
Ксения·
Я ем вкусно и полноценно, тренируюсь и не срываюсь поэтому жестко.