По какой программе заниматься, чтобы привести тело в порядок?
Девочки, расскажите, по какой программе вы занимаетесь, чтоб привести тело в порядок.
Комментарии
АннаМама двоих (1 год, 6 лет)
На какие? Тело подтянутое?
НастяМама дочки (1 год)
@anyutadream, хожу на дэнс холл, я 3 месяца только хожу. Но живот и бедра не дряблые вроде бы)
ЕлизаветаМама сына (6 лет)
tgym успей похудеть на ютуб
Елена Мама двоих (2 года, 5 лет)
Подсчёт каллорий
Убрать - сахар, мучное
Воды пить - 1,5 литра (минимум)
Ну, и через пару недель можно тренировки подключать!)
АннаМама двоих (1 год, 6 лет)
А вот по какой программе тренироваться? С весом все норм. Подтянуть тело хочется
Елена Мама двоих (2 года, 5 лет)
@anyutadream всё самое простое, в ютуб очень много тренировок для новичков (домашние)
Дарья Мама сына (1 год)
"Меньше жрать" называется 👌 сама придумала, очень рекомендую!
АлинчикМама дочки (3 года)
Любимая методика моей мамы 😃
АльфияМама двоих (младенец)
Бегая за первым сыном хорошо работала методика «не жрать» 😁
АннаМама двоих (1 год, 6 лет)
Мне побольше части нужно подтянуть тело. Вес норм, но вот качество не нравится
Настя·Мама дочки (1 год)
Хожу на танцы))
·1 отметок «Нравится»1·Ответить