Девочки, расскажите, по какой программе вы занимаетесь, чтоб привести тело в порядок.
АннаМама двоих (1 год, 6 лет)По какой программе заниматься, чтобы привести тело в порядок?Девочки, расскажите, по какой программе вы занимаетесь, чтоб привести тело в порядок.программа для телакак привести тело в порядок
Дарья ·13.12.2022Мама сына (1 год) "Меньше жрать" называется 👌 сама придумала, очень рекомендую!Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Альфия·14.12.2022·Дарья Мама двоих (младенец) Бегая за первым сыном хорошо работала методика «не жрать» 😁Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·14.12.2022·Дарья Мама двоих (1 год, 6 лет) Мне побольше части нужно подтянуть тело. Вес норм, но вот качество не нравитсяОтметок «Нравится»: 11 Ответить
Елена ·13.12.2022Мама двоих (2 года, 5 лет) Подсчёт каллорийУбрать - сахар, мучноеВоды пить - 1,5 литра (минимум)Ну, и через пару недель можно тренировки подключать!)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·14.12.2022·Елена Мама двоих (1 год, 6 лет) А вот по какой программе тренироваться? С весом все норм. Подтянуть тело хочетсяОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Елена ·14.12.2022·АннаМама двоих (2 года, 5 лет) всё самое простое, в ютуб очень много тренировок для новичков (домашние)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Анна·16.12.2022·НастяМама двоих (1 год, 6 лет) На какие? Тело подтянутое?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Настя·16.12.2022·АннаМама дочки (1 год) хожу на дэнс холл, я 3 месяца только хожу. Но живот и бедра не дряблые вроде бы)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Дарья ·
Мама сына (1 год)
"Меньше жрать" называется 👌 сама придумала, очень рекомендую!
Алинчик··
Любимая методика моей мамы 😃
Альфия··
Мама двоих (младенец)
Бегая за первым сыном хорошо работала методика «не жрать» 😁
Анна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Мне побольше части нужно подтянуть тело. Вес норм, но вот качество не нравится
Елена ·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Подсчёт каллорий
Убрать - сахар, мучное
Воды пить - 1,5 литра (минимум)
Ну, и через пару недель можно тренировки подключать!)
Анна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
А вот по какой программе тренироваться? С весом все норм. Подтянуть тело хочется
Елена ··
Мама двоих (2 года, 5 лет)
всё самое простое, в ютуб очень много тренировок для новичков (домашние)
Елизавета·
tgym успей похудеть на ютуб
Настя·
Мама дочки (1 год)
Хожу на танцы))
Анна··
Мама двоих (1 год, 6 лет)
На какие? Тело подтянутое?
Настя··
Мама дочки (1 год)
хожу на дэнс холл, я 3 месяца только хожу. Но живот и бедра не дряблые вроде бы)