Как проработать страхи и найти решение проблем?

#адвент_календарь_эко_новогоднее_чудо
Доброе утро, самые плодовитые девушки этого мира!) 🌈
Ну что сегодня мое задание это проработка страхов.
Возьмите листочек большой, ручку и начинаем.
Напишите сверху
"Чего я боюсь? Мой самый большой страх . "
И начинаем писать прям пунктами
1.
2.
3.
...
Перечисляем все все
У каждого свое. Будьте искреними сами с собой все, что идет в голову все пишите.
Я замечаю, что когда пишу приходят такие фразы о которых я даже и не думала... 😅
После того как все написали и чувствуете , что выжали всю себя.
В основном вопросы у меня про беременность, про то что если она наступит ,чего я боюсь, почему я себе запрещаю беременеть и она не получается.
Выдохнули. 🤪
Берем другой лист или на второй половине этого же справа (если он большой) начинаем писать ответы себе.
Если до этого в нас писала страхи наша маленькая девочка, которая живет в нас и всего боиться, всего опасается.

То теперь посмотрите на все это как взрослая женщина, которая на любую проблему найдет решение, взглад со стороны.

Выпили чай ☕и приступили.

Успокаеваем себя,
находим варианты решения проблем,
делим сложное на части и решаем, пишим кто нам поможет если сами не можем.

Надеюсь вам это задание понравится. 🐇⛄

Маякните тут, кто сделает порадуюсь за вас) 🎄