Как поднять белок при непереносимости лактозы?
Есть кто разбирается?)
Ничего не понимаю, как это работает🤦♂️
Ферритин скачет, железо растёт, гемоглобин в норме
Пила мальтифер , сейчас сорбифер пью
По белку назначали комплекс аминокислот (бад), но я почитала что там противопоказания беременность… я побоялась покупать
Взяла нутриму феллак, но не смогла пить..не пью молоко(непереносимости лактозы нет,но с молоком не дружу)… от запаха порошка воротит, мешала с несквиком, бананом-все наружу 🤦♂️
Как поднять белок ещё можно?
33 неделя вот-вот
Комментарии
Низкие показатели железо и вит Д
В идеале феритин должен соответствовать массе тела.
Нужно поднимать срочно.
Железо принимать на полупустой желудок на ночь запивая вимином С а щипучках. Витамин Д мин 2000 до 12:00 с завтраком
Витамин Д мне не назначали🤷♂️ я пью фемибион 2 сказали достаточно
При чем и в жк и у платного врача🤦♂️
А железо я пью ещё недели с 16
Было солгар, потом мальтафер , теперь сорбифер
Опять же из-за нормального гемоглобина особо панику врач не поднимает
Но я не понимаю почему так скачут показатели
@_mandarinka__ у меня толковый терапевт попался в жк, причём парень. У меня 27 феритин, так вот сказал поднимать обязательно. Я Фертатум пью. Сдавать кровь каждый месяц, если не поднимится менять железо. Витамина Д в фемибион мало(400) ! 2000 доп назначили(это минимум дозировка для нашего региона)
Секрет сорбифера в правильном приеме , при соблюдении условий - отлично поднимает ферритин и гемоглобин. За два часа ДО и два часа ПОСле приема нельзя кофеин(чай, кофе), злаковые, яйца, молочку, бобовые. Оптимально в этот период - рыба, мясо, овощи, фрукты, вода, Фруктовые соки. Сначала кажется сложно, но я привыкла и прям отличный результат. Я просто завтракаю с кофе и всем чем пожелаю, засекаю время, через два часа выпиваю таблетку. Потом устраиваю(беру с собой) перекус - фрукты или сухофрукты, ем салат овощной. И потом еще через два часа уже обедаю чем пожелаю, также и со второй таблеткой)
Я сорбифер только начала пить, буду пробовать как вы написали
Но я не понимаю почему у меня хороший гемоглобин, растёт железо, но падает Ферритин🤷♂️
@_mandarinka__, ферритин это ваш запас железа, депо. Сейчас низкий очень, это называют латентной анемией. Пейте сорбифер по правилам и все поднимется, а гемоглобин удержится🙌🏼
@_mandarinka__, и витамин д попробуйте отдельно пить, в поливитаминах его мало и вопрос усвоения открыт🤷🏼♀️
Работа после родов: как совместить с материнством и детским садом?
Вы рожайте, товарищи матеря и сразу на работу 🤦♂️
А что не в детдом сразу? Мой ребенок любит сад, конечно, но это перебор
А о воспитателях кто подумает?
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Как воспитывают детей в разных странах Европы?
Смотрите новое тревел-шоу для мам «Любовь без границ» с Ляйсан Утяшевой о воспитании детей в разных уголках Европы:ссылка
Нидерландские мамы регулярно занимаются со своими детьми парной гимнастикой. Мамам во Франции удается приучить своих малышей практически с самых первых дней спать всю ночь. Немецких детей учат строгой дисциплине, поэтому они с самого раннего возраста ведут ежедневник и получают карманные деньги. Ирландских детей никогда не ругают и позволяют...
Почему российские папы редко берут отпуск по уходу за ребенком?
Российские папы в отпуске по уходу за ребенком
В России всего один процент мужчин берет отпуск по уходу за ребенком. При этом данные статистики говорят о том, что большинство жителей страны (82%) хотели бы, чтобы мужчины чаще брали на себя ответственность и сидели с детьми. Издание The Village узнало, какие мужчины согласны уходить в отпуск по уходу за ребенком и что они думают о своем положении.
Онлайн-журнал побеседовал с тремя отцами разных возрастов, профессий и взглядов на жизнь. Все они р...
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Кушайте белковые продукты. Рыбу, креветки, кальмары. У меня тоже ферритин упал, хотя железо принимаю. Сказали белка в организме не хватает🤷♀️