Устала, истерика у ребенка, муж с пивом и телефоном: как все изменить и найти силы?
Пишу сюда, потому что знаю, что почти каждая поймет.
Нет сил.. я устала..
щас у мелкой была истерика, а я смотрела и ревела вместе с ней от бессилия.
Я не вывожу..
Отношения с мужем «соседские». Мы почти не взаимодействуем, не общаемся, не шутим, не спим. Разговаривать и обсуждать проблемы мы не умеем.. ругаемся и расходимся по комнатам. Обиды я глотала/прощала до какого-то момента… сейчас - просто насрать. С ребенком он взаимодействует по вечерам после работы , знаете как? Через телефон и пиво… «да, да моя! Игрушка?! Классно»
С ребенком помогает мама, когда она рядом дочь забывает о моем существовании..но я не могу отдыхать в эти моменты.. Казалось бы я лежу, втыкаю в телефон- это же не отдых… ну для меня, по крайней мере. После такого «отдыха» нет чувства легкости и я не полна сил.
Я понимаю , что нужно менять всё. Я так в спортзал хочу пойти,заняться собой. Так легко сидеть и мечтать о том, что хочешь… а по факту нет сил поднять руку..
Комментарии
Видимо вы всю свою энергию тратите на обиды на мужа и прокрастинируете в телефоне, вместо реального действия которое будет наполнять вас силой и энергией. Очень здорово, что вам помогает мама, используйте это время на себя, смените фокус. Что вам мешает?
Чтобы что-то поменять, надо не мечтать, а делать. Я понимаю, что Вы не хотите, надо делать через "не хочу".А ещё, меня например, ужасно угнетает сидение дома. С маленьким ребенком не везде удобно находиться, поэтому для отдыха если мама может посидеть просто выходите прогуляться, да даже до магазина, но без ребёнка
Выходите из дома хотя бы на час. А прежде сходите в душ, сделайте лёгкий макияж, оденьтесь красиво. И пусть это будет банальный поход в тц, купите красивое белье. Радуйте себя как девочку
Мама с ребёнком - отмокайте в ванне, устройте себе спа, читайте там книгу, масочки/скрабики. Выходите из ванны - масло на себя и полежать. Может, уснете. Пара недель таких - и вы отдохнёте и захочется действовать - тогда и спортзал, или курсы, чтоб найти подработку.
Ну так идите в спортзал, ребенка маме, пользуйтесь возможностью этой; надо менять обстановку, общаться с другими людьми и вам станет лучше
Мне помогло только выходить куда-то одной, сначала прям через силу, но потом столько энергии это давало. Держитесь, хоть многие и говорят что с возрастом детские проблемы увеличиваются, но мне по мере взросления ребёнка становится только легче. Они правда быстро растут и эти все истерики не навсегда.
Ну за вас никто ничего не сделает .пока вы себя в руки не возьмёте ничего не изменится .
У вас ребенку 11 месяцев,купите манеж- реально классная штука,вы готовите, убираетесь-ребенок под присмотром ,так же спокойно и спортом можно заниматься
То же самое было, разъехались с мужем и так хорошо стало )))